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只喝酸奶不吃饭会瘦吗 吃酸奶会不会瘦

2024-10-22

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酸奶能够帮助清除肠道垃圾,调节肠道菌群,刺激肠胃的消化酶分泌消化液。再加上酸奶含钙质高,膳食中多吃含钙高的食物,能就有效的降低体脂,若是每天只喝酸奶,这种节食法是能够有效减肥瘦身的。 以上就是减肥瘦身栏目下与酸奶减肥法,酸奶,减肥有关,关于“只喝酸奶不吃饭会瘦吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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