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每天只喝酸奶多久能瘦下来每天喝酸奶能瘦吗

2024-10-22

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只喝酸奶并不是一个能长期进行的减肥方式，由于饮食单一，身体的基础代谢所需的营养物质得不到满足，对健康影响太大，容易出现低血糖和营养不良。所以一般建议不要超过3天，而就是短短的进行三天只喝酸奶，也是可以看到减肥效果的。为了增强酸奶的减肥效果，可以每个月进行1-2次，为期3天只喝酸奶减肥。以上就是减肥瘦身栏目下与酸奶减肥法,酸奶,减肥有关，关于“每天只喝酸奶多久能瘦下来”相关内容，希望能够帮助到您！

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