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沐浴减肥法最舒服沐浴可以减肥吗

2024-10-22

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在进行热水沐浴时将会流汗，不但可以冲掉皮层的垢物，体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出。一方面可以消除浮肿，另一方面则可促进新陈代谢，变成易瘦的体质。而且泡热水澡时血液循环加速，能促进脂肪燃烧。沐浴减肥法要将水温控制在39°C，不能低于38°C，且每次泡澡时间控制在20分钟左右，水温太低，时间太短减肥效果都会大打折扣。为了增强减肥效果还可以在身体脂肪聚集较多的部位按摩，促进脂肪燃烧。注意：有高血压的人不宜进行沐浴减肥。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥最好的方法,减肥,懒人减肥法有关，关于“沐浴减肥法最舒服”相关内容，希望能够帮助到您！

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