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糖尿病人用什么代替主食好 糖尿病人用什么代替主食好一点

2024-08-10

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建议用富含膳食纤维素、低GI的食物来代替主食。 对于糖尿病人来说,最重要的就是需要在平时生活中控制好自己的血糖,因此建议平时可以多吃一些富含膳食纤维素、低GI的食物来代替主食,比如糙米、红米、黑米、荞麦面、玉米面、燕麦面、玉米、红薯等。 这样不仅能够更好地控制血糖,而且还能为人体补充多种营养元素,而普通白米白面因为精化程度较高,不仅会丢失较多的营养成分,而且升血糖的速度也是比较快的。 以上就是饮食指南栏目下与菱角,肚子痛有关,关于“糖尿病人用什么代替主食好”相关内容,希望能够帮助到您!

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