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凉拌黄瓜怎么做减肥效果好凉拌黄瓜减肥吗?

2024-08-10

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醋拌黄瓜食材：黄瓜500g，食醋适量，食盐适量，香油适量。做法： 1.将嫩黄瓜去皮，削去两头，去心冼净，切成1厘米宽、4厘米长的条，入沸水中氽透，捞出，拌上精盐腌渍20分钟。 2.将腌渍好的黄瓜挤干水分，放入碗中，用醋、香油拌匀，装盘即成。功效：黄瓜是低脂肪、低糖的减肥佳蔬。它有抑制糖类转化为脂肪的作用。醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。此菜有很好的减肥功效。以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么蔬菜减肥,凉拌黄瓜,减肥食谱有关，关于“凉拌黄瓜怎么做减肥效果好”相关内容，希望能够帮助到您！

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