春季是特别容易出现感冒的一个季节，大家在生活里面一定要做好预防工作，很多人认为感冒以后出出汗，感冒就能够好，出汗的确是一种很好的方式，但是并不是所有的感冒都要出汗，一定要了解清楚自己感冒的症状和种类，这样才能够做好应对工作。感冒晚上出汗多，还应该正确饮食。

　　很多人感冒以后晚上会出很多汗，如果是风热感冒类型，这个时候你再喝一碗生姜汤水，只会让你的身体情况变得更加严重，风热感冒一般都会出现嘴巴干燥，喉咙干，鼻子堵塞，总是觉得有痰咳不出来，或者是出现头痛发热，舌苔发黄的问题，应对这种方法，大家就应该多喝一些菊花茶，金银花茶，还可以喝一些板蓝根，可以有效治疗感冒。

　　如果是风寒感冒所引起的，那么患者一般都会出现流鼻涕，鼻塞，堵塞，出现咳嗽痰多，痰的颜色发白，喉咙部位痒，身体怕冷，舌苔厚白，晚上睡觉的时候也会出一些汗，这个时候就可以喝一些橘皮泡的茶，可以起到很好的化痰止咳作用，可以喝一些生姜红糖水，身体发汗，就能够有效的去除感冒问题。

　　晚上睡觉出汗多一定不要再进行剧烈运动，很多人感冒以后，都想用运动的方式让感冒恢复的速度变得更快，像跑步，去健身房健身或者是泡热水澡，这些方法都非常不好，因为感冒本身温度上升，这个时候运动身体温度就会更快升高，那么心肺功能就会减弱，会对心肺造成很大负担，其它的一些器官也会受到损害。

　　感冒晚上出汗多大家就应该注意以上这些事项，只有正确饮食，注意日常的正确生活方式，才能够让感冒的症状更快改善，不同的感冒需要采取的治疗手段也是不一样的，所以大家一定不要盲目跟从，最好能够到医院里面去进行检查，医生会根据你的病情给你开一些药物，告诉你饮食注意事项。

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