当前位置： 首页 >> 四季养生 十款养生汤抵抗感冒 2024-09-20 来源： 人气：6 次 现在正值换季时节，夏季的暑气还未完全散去，但是天气正渐渐转凉，早晚温差大，如果不注意保健保暖的话，很容易引起感冒，夏秋是感冒的高发季节，如果抵抗力低很容易就染上感冒。那么吃什么能提高免疫力呢?推荐10款养生汤，一起来看看吧! 一、乌鸡汤抗感冒、防癌 鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴，能除崩中带下一切虚损诸疾，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。 二、鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。 三、蘑菇汤增强免疫、抗癌 猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用，能提高淋巴细胞转化率，升提白细胞，增强人体免疫功能，对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素B群及多量的钾、铁，可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病，更能增加抵抗力，香菇多糖对胃癌、结肠癌、乳腺癌等有较好的临床疗效。 四、猪肉山药汤 猪肉有养血生精、长肌壮体、补益脏腑的功效;山药能够增强机体免疫力，有补中益气、强壮筋骨、健胃止咳等功效。准妈妈在孕晚期食用此汤可补肺益气，养血健体。 五、萝卜排骨汤 材料：排骨500g，萝卜400g，生姜1块。 做法： 1、排骨斩块，萝卜切厚片(约摸5mm厚)或滚刀块，生姜切片; 2、将排骨和1/3的姜片，下沸水锅中，煮5分钟左右，捞起，冲凉水后沥干; 3、将焯过水的排骨和萝卜，剩余的姜片一起放入煲内，加开水至淹没食材，炖2-3小时，盛起时加盐和胡椒粉，葱花调味即可。 小贴士： 排骨最好是先焯水，这样可以去除血水和脏末，煮出来的汤不仅没有腥味，汤色也会很清亮; 煲汤时加水最好是一次加足，因为中途加水会突然降低汤的温度，使排骨内的蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，有损汤的美味。此外，盐也不应太早下，因盐过早渗入肉类内部组织，会加速蛋白质凝固，影响汤的鲜味。 六、小甜虾萝卜汤 材料：虾500克、白萝卜1000克、食盐5克、姜1块、水1500毫升、胡椒粉适量。 做法： 1、准备原料：白萝卜1000克、小甜虾500克、姜一块、盐5克。 2、萝卜洗干净，切成3厘米见方的小块。切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲，一次性加足1500ml清水。盖上锅盖，先大火熬煮。我用的乐美雅玻璃西安哪家医院治疗癫痫好?团队为您提供较佳治疗方案西安癫痫病医院哪个好?24h为您解答?西安癫痫病医院哪家好?医生帮您解决困扰?西安癫痫病专科医院推荐，资深医师为您解答?西安哪家癫痫医院好-治疗癫痫 TAG: 相关内容 秋季喝什么茶好 八款养生茶滋补润燥 如何快速美白 三款食谱吃出白皙肌肤 中秋节健康饮食九原则 吃月饼配热茶或白开水 九食谱帮宝宝去秋燥 秋季养生小常识 初秋养肺要吃十种白色食物 银耳的四种养生做法 有益于健脾益气 秋季减肥食谱 四款美食吃出苗条身材 处暑养生吃什么 蜂蜜水润燥杏仁润肺 秋季滋润肌肤十水果 吸烟喝什么茶清肺 长期抽烟清肺喝什么茶 秋天煲汤喝润燥去火 推荐六款养生汤 处暑养生吃什么 鸭肉开胃秋梨健脾 哪些食物可以防秋燥 秋季防秋燥的食物 秋季减肥吃什么 三款营养食谱让你闪电瘦 处暑养生粥滋阴养肺 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女生什么脸型适合什么发型 在家自己染发注意事项 洁面啫喱水怎么用 头发分叉护理注意事项 孕妇可以用护发素吗 好处和坏处有哪些 护发素可以洗头吗 和精华素的区别 焦糖色头发适合什么人 搭配什么发型好看 头发干枯吃什么水果好 用什么护发素 头发毛躁怎么变得柔顺光滑 用什么护发素 染发后可以用护发素吗 会脱色吗 护发素里面有硅油吗 怎么区分 头发毛躁用什么护发素 品牌推荐 护发素男生可以用吗 和发膜的使用顺序 头发分叉怎么办不想剪 用什么护发素 护发素含硅油真的不能用吗 和焗油膏的区别 吹风机辐射大吗 功率越大越好吗 黑芝麻糊对头发有好处吗 有什么好处 宝宝感冒流鼻涕几个食疗方 备孕期间减肥方法 尿素氮临床意义 胃癌手术后宜吃什么食物 胃酸过多的中医食疗方 痱子和湿疹都有哪些区别 6个月宝宝怎么照顾 掉牙该如何护理 男性不育的原因主要是什么 月经期ML是否会怀孕 产后减肥女人大行动 中医要如何调理白带异常 辅食添加注意六大误区 甲鱼饲养吃什么 激光祛斑需要的费用 手足皲裂是什么原因造成 春季养生水果 右肾囊肿如何治疗 柿子有哪些形态特征 儿童长高必吃的4种食物 喝桂花茶有什么好处 正确选择断奶时机 适合老年人补钙的5大食物 白细胞偏低如何治疗的 经期能吃荸荠吗 额头上长痘痘如何科学调理 有氧健身丰胸运动篇 胚胎发育之原肠胚 宝宝拉肚子的3大元凶 生冻疮原因有哪些
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