黑豆红花饮活血化瘀效果好
2022-04-27
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黑豆红花饮是以黑豆,红花为食材的一种保健饮品。能够活血化瘀,缓急止痛,下面我们一起看看黑豆红花饮的做法。
黑豆红花饮
材料
黑豆30克,红花6克,红糖30克。
做法
将黑豆、红花加清水适量,用武火煮沸4分钟后,再用文火煮至黑豆烂熟,去黑豆、红花,加红糖调味即成。
功效
活血化瘀,缓急止痛。
用法
每次服2杯,每日2次。
红花的功效与作用
【性味与功效】:味辛,性温。功效:活血祛瘀,通经。
主要含红花色素类、红花苷类以及红花油等多种成分。
1.色素类:红花黄色素A和B。
2.苷类:红花苷、前红花苷、红花明苷A。
3·脂肪油类:有硬脂酸、花生酸、亚油酸、亚麻酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸等甘油酯类的红花油。
4.多酚类:绿原酸、咖啡酸、儿茶酚、焦性儿荼酚、多巴等。
5.挥发油类: 乙酸乙酯、苯等。
6.氨基酸类如赖氨酸等。
7·多糖类 红花多糖、丙三醇~呋喃阿糖一吡喃葡萄糖苷、木樨草素-7-O葡萄糖苷。
8.甾醇类胆甾醇、β-谷甾醇等。
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