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5个月的宝宝吃什么辅食

2024-02-08

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宝宝在发育的过程中,不同的年龄阶段,所需要的营养物质是不一样的,婴儿阶段孩子除了吃母乳和奶粉以外,还需要补充一些辅食,一般孩子五个月的时候就需要添加辅食了,来看看5个月的宝宝吃什么辅食比较好,介绍一些相关的内容。

1、乳类

5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升。

2、半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,这样的话可以帮助锻炼宝宝的拒绝和吞咽的能力,提高宝宝的消化功能。

3、蛋黄

鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物,从4个月就应开始先添加蛋黄,每日喂1次,从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个,逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善,鸡蛋中有抗原物质,所以说5个月的宝宝吃鸡蛋最好只选择蛋黄。

4、水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

关于5个月的宝宝吃什么辅食比较好的这个问题,大家都知道了,五个月宝宝可以适当的添加一些辅食了,可以补充丰富的蛋白质和钙质,提高宝宝的生长发育,而且也可以从辅食中添加所需营养,这些参考大家可以试试。

北京协和医院神经内科

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