春季老犯困怎么办 八药膳帮你提神活力十足帮助大家学习到更多的关于药膳养生的知识，通过这些知识可以在生活中更好的掌握药膳养生的技巧，以及需要注意的问题。那么我们就来看下春季老犯困怎么办 八药膳帮你提神活力十足这篇文章的具体内容吧。

龙骨冬瓜瑶柱汤

龙骨500克，冬瓜200克，瑶柱10克，一同入锅，加入适量料酒、生姜、食盐、和清水，炖煮至熟烂即可食用。

虫草花滋养汤

乌骨鸡1只、虫草花、姜片、红枣、花胶各10克，一同入锅，加入适量清水，炖煮至熟烂之后加入少许食盐即可食用。

虫草炖鸡

乌骨鸡1只，洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至酥烂即可食用，隔日一次。

核桃丹参佛手饮

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。

鸽肉参芪汤

白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。

山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

红枣炖兔肉

兔肉500克，红枣20克。将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。

春季老犯困怎么办 八药膳帮你提神活力十足的相关内容就为大家介绍到这，相信大家也掌握了一定的关于药膳养生的知识，在日常的养生中也能够带来一定的帮助，同时大家也可以关注养生在线网了解更多的养生资讯。