当前位置： 首页 >> 少儿养生 早做准备 防治冻疮 2021-10-22 来源： 人气：16 次 早做准备 防治冻疮 冻疮是发生于寒冷季节的常见病，预防冻疮的发生要提前做好准备。 1.选择适当的体育运动项目 有关资料显示，人在不运动的情况下，80%的毛细血管处于关闭状态。因此，加强体育锻炼，可促使血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，以减少冻疮的发生。可选择打太极拳 冻疮是发生于寒冷季节的常见病，预防冻疮的发生要提前做好准备。 1.选择适当的体育运动项目 有关资料显示，人在不运动的情况下，80%的毛细血管处于关闭状态。因此，加强体育锻炼，可促使血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，以减少冻疮的发生。可选择打太极拳、踢毽子、快走等运动，并持之以恒。 2.注意保暖 在露天长时间工作的人，可佩戴手套、口罩、帽子、围巾，以防冻伤。 3.用冷水洗脸、洗手 在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手， 洗后及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。 4.鞋、袜、垫要合适，保持干燥 鞋袜大小松紧要适宜，要使用透气能力较强的鞋垫，并保持鞋、袜、垫清洁和干燥。注意鞋带不要系得过紧，以免影响血液循环。 5.改善局部血液循环 从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位，以改善局部的血液循环。受冻部位不要立即用热水烫泡或直接靠近热源。 6.饮食平衡 加强营养，饮食上多进食高热量、高维生素食物。 7.及时诊治 对早期冻疮患者，可用2%-5%樟脑膏或蜂蜜猪油软膏外涂;皮损破溃后，可外用抗生素软膏;感染较重或伴有全身症状时，建议去正规医院皮肤科就诊。武汉癫痫医院哪个好郑州治疗癫痫应该去哪家什么病会诱发癫痫呢 TAG: 相关内容 5个月以内的宝宝需要喝水吗 5个月婴儿可以吃什么好 5个月的宝宝吃什么辅食 5个月的宝宝吃什么辅食 小孩吃什么有效预防营养不良 小孩吃什么帮助预防营养不良 小孩营养不良怎么办 小孩营养不良怎么吃 适合五个月宝宝的蔬菜食谱 五个月宝宝秋季如何护肤 五个月宝宝如何添加辅食 五个月宝宝辅食菜谱 五个月宝宝辅食添加 五个月宝宝长牙的辅食添加 五个月宝宝的护理方法有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女生什么脸型适合什么发型 在家自己染发注意事项 洁面啫喱水怎么用 头发分叉护理注意事项 孕妇可以用护发素吗 好处和坏处有哪些 护发素可以洗头吗 和精华素的区别 焦糖色头发适合什么人 搭配什么发型好看 头发干枯吃什么水果好 用什么护发素 头发毛躁怎么变得柔顺光滑 用什么护发素 染发后可以用护发素吗 会脱色吗 护发素里面有硅油吗 怎么区分 头发毛躁用什么护发素 品牌推荐 护发素男生可以用吗 和发膜的使用顺序 头发分叉怎么办不想剪 用什么护发素 护发素含硅油真的不能用吗 和焗油膏的区别 吹风机辐射大吗 功率越大越好吗 黑芝麻糊对头发有好处吗 有什么好处 宝宝感冒流鼻涕几个食疗方 备孕期间减肥方法 尿素氮临床意义 胃癌手术后宜吃什么食物 胃酸过多的中医食疗方 痱子和湿疹都有哪些区别 6个月宝宝怎么照顾 掉牙该如何护理 男性不育的原因主要是什么 月经期ML是否会怀孕 产后减肥女人大行动 中医要如何调理白带异常 辅食添加注意六大误区 甲鱼饲养吃什么 激光祛斑需要的费用 手足皲裂是什么原因造成 春季养生水果 右肾囊肿如何治疗 柿子有哪些形态特征 儿童长高必吃的4种食物 喝桂花茶有什么好处 正确选择断奶时机 适合老年人补钙的5大食物 白细胞偏低如何治疗的 经期能吃荸荠吗 额头上长痘痘如何科学调理 有氧健身丰胸运动篇 胚胎发育之原肠胚 宝宝拉肚子的3大元凶 生冻疮原因有哪些
早做准备 防治冻疮 冻疮是发生于寒冷季节的常见病，预防冻疮的发生要提前做好准备。 1.选择适当的体育运动项目 有关资料显示，人在不运动的情况下，80%的毛细血管处于关闭状态。因此，加强体育锻炼，可促使血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，以减少冻疮的发生。可选择打太极拳 冻疮是发生于寒冷季节的常见病，预防冻疮的发生要提前做好准备。 1.选择适当的体育运动项目 有关资料显示，人在不运动的情况下，80%的毛细血管处于关闭状态。因此，加强体育锻炼，可促使血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，以减少冻疮的发生。可选择打太极拳、踢毽子、快走等运动，并持之以恒。 2.注意保暖 在露天长时间工作的人，可佩戴手套、口罩、帽子、围巾，以防冻伤。 3.用冷水洗脸、洗手 在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手， 洗后及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。 4.鞋、袜、垫要合适，保持干燥 鞋袜大小松紧要适宜，要使用透气能力较强的鞋垫，并保持鞋、袜、垫清洁和干燥。注意鞋带不要系得过紧，以免影响血液循环。 5.改善局部血液循环 从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位，以改善局部的血液循环。受冻部位不要立即用热水烫泡或直接靠近热源。 6.饮食平衡 加强营养，饮食上多进食高热量、高维生素食物。 7.及时诊治 对早期冻疮患者，可用2%-5%樟脑膏或蜂蜜猪油软膏外涂;皮损破溃后，可外用抗生素软膏;感染较重或伴有全身症状时，建议去正规医院皮肤科就诊。武汉癫痫医院哪个好郑州治疗癫痫应该去哪家什么病会诱发癫痫呢