针对女生而言减肥瘦身是应无止尽的，可是因为女生自身就较为非常容易沉积人体脂肪又管不了自身的嘴，因此 会察觉自己的大腿根部愈来愈粗。实际上大象腿都不一定是吃得多，假如长期性的长坐不健身运动也会造成 大腿根部变宽，这就是本身的生活方式的原因了，因此 建议长坐的人每一个钟头就站立起来健身运动一下，一面血液不循环系统。

针对减肥瘦身却发觉大腿根部愈来愈粗的女士而言，就需要注意了，就是你本人的生活方式造成 了大腿根部变宽的。因此 ，与你的减肥瘦身没有关系，只是要改变一下你的生活方式了。

一些女士的大腿根部愈来愈粗，这是由于你常常坐下来不健身运动的原因。这是由于你坐的時间久了，其下身一直不健身运动，并且也处于血液不循环系统或是是循环系统不太好的状况下，因而，总是给你的下身遭受被压迫，血液，血循环无法跟上，造成 了人体脂肪的沉积的。

这类长坐不健身运动，还会继续给你的下身，由于恶变的转变，进而出現其水肿的状况的。因此 ，长坐下身的废弃物没法排出来身体之外，便会给你的这种人体脂肪没法获得溶解和清除，水份又沉积较多，下身的皮肤，也会出現橘皮肤等。

因此 ，建议便是，长坐的人，要还记得，一个小时，就起來健身运动一下，做一些基本的拉伸运动，对你而言，有很好的功效的。

有的人的下身越来越胖，特别是在是大腿越来越胖得话，这是由于在中午的情况下，会挑选在办公室桌子上吃。这一也是非常风险的。

要了解，你一直在办公室桌子上吃得话，就降低了你的运动强度，因此 ，你的大腿根部一直处于不健身运动的情况中，当然，便会降低了其人体脂肪的点燃的時间。而假如你能出来行走行走，去外边吃点饭得话，对你的大腿根部的减肥瘦身有很好的功效的。

有的人很少尿尿，这类身体排毒的全过程，假如频次少得话，其对你的损害也是非常大的。假如你少尿尿得话，证实你的新陈代谢是非常慢的。因此 ，你需要看看你的人体究竟是什么原因了。

假如你的人体新陈代谢慢，就需要你很多补充水份了，仅有补充水份后，你的新陈代谢才能够渐渐地修复，而且在这个时候，也会协助你逐渐地健身运动你的下身，进而做到一个合理的目地的。自然，针对减大腿的肉也是有益处的。

还有一个便是，喜爱超低温的女士或是是喜爱狂躁的女士。有好点女士在夏季的情况下，喜欢下面穿短短衣服裤子，因此 ，在这个时候，会给你的大腿根部处于超低温的情况下，进而血液的流动性也慢，也会造成 其人体脂肪的点燃量少，进而出現粗壮腿的状况的。