晒后24小时：降温+补水

经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎。不过要注意两点：

1、不可以晒后立即就冰敷。外冰内热，反而会导致热气闷在体内无法散出去。等待手触肌肤感觉不到发烫，再进行主动降温的动作。

2、不要用冰块敷，凉水浸过的冷毛巾就好。太冰也是种刺激。

肌肤降温后可以在发红发热的部位喷保湿喷雾，使肌肤得到舒缓;等晒红发热完全消退后，再涂抹成份简单的保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。

晒后48小时：有效的简单保湿

晒后的肌肤会变得非常脆弱，如果这个时候使用太多功能型的产品，或是使用的产品品类太多，一层层的堆叠，都会给脆弱的肌肤增加负担。

所以晒后48小时的任务就是简单有效的给肌肤补充水分，让肌肤得到恢复，强健起来!

1、清洁要温和，选择以氨基酸为基底的清洁产品，有效带走污垢的同时，不会损伤肌肤表面的保水层。

2、用高保湿的化妆水浸湿棉片，先轻轻拍打全脸，将水分推进肌肤里，再在局部干燥的位置湿敷3-5分钟，让肌肤喝饱水;3、补充了水分的肌肤，别往了使用含有油脂成分的产品，将水分锁住。记得涂抹薄薄一层，不要太厚太闷，要让肌肤保持自由的呼吸。

晒后72小时：美白要趁早

很多女生都想晒后立刻就白回来，不过Kevin老师不建议晒后第一天就开始进行美白哦!晒后美白的黄金时间是从晒后72小时开始!抓住这个黄金时间点，美白效果会大大加强。但此时的肌肤还是会有一些脆弱，所以在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品哦。

1、借助按摩产品，先对面部淋巴进行按摩，疏通肌肤的排污通路，加速循环，进而改善肌肤状态，加速黑色素代谢。

2、用化妆棉浸湿美白化妆水轻轻拍打擦拭脸部;肌肤有斑点、暗沉的部位，可再做化妆水面膜，湿敷3-5分钟。

3、将美白精华从下至上，从里至外全脸涂抹;在局部暗沉的位置，再取少量美白精华重点加强。

4、最后用乳液/乳霜滋润肌肤，将之前的美白成果保存住。