正常情况下，由于人体呼吸道防御机制，病毒、细菌等病原体进入体内后并不一定引起发病，有些因素可使人体防御功能下降，病原体乘虚而入，导致机体发病，发生肺炎。

这些诱因包括：

1.上呼吸道感染：由于小儿的免疫功能发育尚不完善，局限感染的能力较弱，患感冒、咽炎等上呼吸道感染后，感染容易从上呼吸道沿气管、支气管向下蔓延而引发肺炎。

2.突然受凉、饥饿、疲劳等，削弱全身抵抗力，使病毒、细菌等病原体更容易侵入呼吸道，并且不容易被人体清除，而导致发生肺炎。

3.患其他呼吸道传染病，如麻疹、百日咳、流感及腺病毒感染时，容易并发肺炎，甚至发展成重症肺炎。

4.患有一些基础疾病，如免疫缺陷病，先天性心脏病、先天性呼吸系统发育异常、营养不良、贫血以及其他系统严重疾病，也是肺炎的易感因素。

现在大家的生活水平变得越来越高，对于养生方面的知识也非常的有兴趣，很多人会找一些养生的方法来进行养生的工作，对于一些出现头发早白问题的人来说，想要让自己的头发变黑，那么就可以通过食疗的方法来调理，下面小编就来给大家介绍一下白头发变黑的养生粥有哪些，大家一起来看看吧!

枸杞粥，大家需要准备五十克枸杞，五十克的莲子，六十克的粳米，首先大家把枸杞和莲子放进温水里面浸泡一个小时，然后再用适量的粳米放进锅里面一起煮成粥，头发早白和肾有着直接的关系，头发的颜色和血液也有这个关系，所以想要缓解白发的问题，大家就应该要补肾，增加自己的身体免疫能力，这款食物就非常的不错。

何首乌粥，大家需要准备五十克何首乌，五克红枣，十克的红糖，六十克的粳米，首先大家把何首乌放进一个砂锅里面，然后再加入适量的水煮开，煮好之后去渣，然后再把洗干净的粳米和红枣放进去，一起煮成粥，煮熟以后再加入红糖搅拌均匀就可以了，对于心悸失眠，头发早白都有着非常不错的治疗效果。

芝麻粥，大家就要准备三十克黑芝麻，六十克的经理，芝麻粥做起来会比较的复杂一些，因为对于芝麻的要求是很高的，首先大家要把芝麻洗干净，然后再把芝麻彻底地晒干，放进锅里面炒熟，然后碾碎之后再和粳米放在一起煮成粥，这款粥可以起到很好的补脾养肾的作用，对于身体虚弱，头发早白的人来说就非常的不错。

上面给大家介绍的就是白头发变黑的养生粥有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，如果想要改善自己白头发的问题，大家就可以喝以上的粥品，可以让你的头发变得乌黑亮丽，当然这种方法不可能一两天就见效，一定要长时间的坚持，不仅可以改善白头发的问题，也可以达到保健身体的作用，今天小编就给大家介绍到这里了。

说到生孩子这个问题，每一个人的看法和想法都是不一样的，有的人觉得早生好，有的人觉得晚生一些好，其实不管是早和晚，都会经历一些孕妇在怀孕期间，身体方面出现的问题，我们之所以要求大家在规定的时间范围内，怀孕生子是有利的，因为这样可以缓解一些问题的出现，特别是孕妇怀孕期的脚肿，每个年龄阶段不同的人，怀孕期间出现的状况不一样。

首先，在怀孕期间出现脚肿，针对身体比较年轻的，身体的活力会比较旺盛，缓解脚肿的效果也会更快速一些，但是针对三十岁以后的女性朋友，如果在怀孕以后，出现脚肿，可能就会因为水肿严重，在平时觉得体力不支，所以就会导致双脚的水肿现象不断的加重，对身体方面影响非常的大。

一般孕妇的脚肿，不建议大家多走路，脚肿走路会越来越严重，因为脚肿本身不是属于病理性的，也不是因为长时间缺乏运动造成的，主要就是因为大家在平时的时候，怀孕期间造成的压迫下肢水肿，那么这个时候不用太担心，注意用热水泡脚，或者是来增加双脚的按摩，能够起到一个缓解交通的效果。

另外在平时建议大家，孕妇在期间的饮食安排问题，主要是多吃一些能够起到，促进碳水化物排泄的，有着消肿和利尿的，通过排泄小便量，来缓解脚肿的一个问题，增加身体的气血循环，以及碳水化合物的循环，所以在平时可以多吃些蔬菜水果，有利于身体的健康，对身体各个方面是有着很大好处的。

孕妇怀孕期间的身体因为比较特殊，所以和普通人是不太一样的，你需要足够的营养成分，所以应该要多补充些营养，平时的时候最好是不要穿高跟鞋，因为穿的鞋子不对，可能会导致脚肿加重，所以在平时走路的时候最好穿平底鞋，而且是那种比较软的，不要穿太硬的鞋子。