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单吃红枣不补血 搭配食疗好处多
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用2021-09-20
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夏季养生_1
夏季养生自我调理是关键 心理调节 在炎热的夏季，大约有16％的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人。医学上称之为夏季情感障碍，其表现为：情绪烦躁，爱发脾气、心境不佳、行为古怪。现代医学研究表明，其发生与气温、出汗、睡眠时间和饮食不2021-09-20
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按摩保健存在哪些误区 你知道几个
现如今，关于养生的按摩馆也是随处可见了，由此看来，按摩养生的方法也已经被大部分人所接受。但是尽管非常普遍，仍然有很多人对于按摩存在不少的误解，比如说：力度越大效果越好就是很多人都认现如今，关于养生的按摩馆也是随处可见了，由此看来2021-09-20
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吃哪些食物可以健脑？ 高三学生如何从饮食消除脑疲劳
吃哪些食物可以健脑？ 高三学生如何从饮食消除脑疲劳从饮食方面来“脑”1调节酸碱平衡。当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物，如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类，少吃酸性食物，如肉类、糖类。2021-09-19
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女性全面养生知识 变得更美丽动人
女性全面养生知识 变得更美丽动人.hzh {display: none; }女人对于养生要有一定的见解，对于一些养生的知识必须要掌握。女人一定要懂得养生，养生真的很重要。不懂得养生的女人就会衰老地很快，在很多方面都追赶不上别人。精力追不上，皮肤也越来越差，只2021-09-19
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牛膝的功效与作用 牛膝的营养价值
牛膝是一味中药材，也是一种出色的保健食材，可用于辅助治疗多种健康问题。那么牛膝的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。牛膝的功效与作用1.活血化瘀牛膝能够促进人体的血液循环，调节人的气血，对月经不畅、产后淤血引起的腹痛具有很好2021-09-19
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女性春季养生 六款药膳推荐
一、龙莲鸡蛋汤材料：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋2个、生姜1块、大枣4枚、盐少许。方法：1、将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；2、龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；3、莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；4、生姜去皮，切两片，大枣2021-09-19
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春季吃什么祛湿 春季经典祛湿汤推荐
1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火2021-09-19
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【葡萄和胡萝卜榨汁好喝吗？ 】_胡萝卜榨汁_味道怎样
新鲜水果能够补充身体各种各样维他命的另外还能够降火，有益于人体排毒，还能够清除身体的植物油脂，具有养颜美容的益处，由于新鲜水果益处这么多，因此 遭受很多人的钟爱，每日不要吃点新鲜水果总感觉像缺陷哪些，红提是一种香甜水份足的新鲜水2021-09-19
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男人到四十岁性功能下降了该怎么改善-
2021-09-19
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