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白领女性总不忘给皮肤吃水果
摘要：适用于干性皮肤，鲜桃含有极丰富的水分和营养，不论是何种肌肤，经常以鲜桃切片贴于脸部，可使肌肤更加细腻、嫩滑。 新鲜的水果含有丰富的维生素和微量元素，对肌肤极为有益，其品质的纯净与天然性，是任何昂贵的护扶品都无法比拟的，所以2024-06-21
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草莓是抗癌能手的NO.1
摘要：猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。 世界卫生组织、美国农业部以及国2024-06-21
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“C食物”可以让你远离胃癌
摘要：维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成，从而起到防癌作用。因而，国外有人曾提倡通过增加维生素C摄入量来降低癌症的发病率，尽管还需要寻找更有力的证据来验证此观点，但通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C，已被多个国2024-06-21
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甜美草莓 拉开夏日瘦身序幕！
摘要：现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。 草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓减肥获得成功。从现在起，在众2024-06-21
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错误！不吃饭只吃水果还是会胖
摘要：对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值。我们可以把它视为它的GI。 当今，愈来愈多的爱性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭2024-06-21
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晚餐吃水果过多会变胖
摘要：减肥正确的做法应是清淡饮食加上规律的运动，水果餐偶尔吃未尝不可，但不能天天如此。进入夏季，爱性(女性食品)又开始新一轮的减肥(减肥食品)运动(运动食品)。 事实上，人体所必需的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙(钙食品)、铁(铁食2024-06-21
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告诉你哪些水果不要空腹吃
摘要：西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃2024-06-21
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香蕉皮可以止香港脚之痒
摘要：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素。香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症，用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，促使疾病早愈。 香蕉是药食俱佳的水果。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效。 解郁——研究发现，香蕉含有2024-06-21
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果色生香 漂亮MM不可错过
摘要：补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价2024-06-21
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瓜皮果屑是防治疾病的“良药”
摘要：苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。 日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果2024-06-21
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