发烧感冒在日常生活之中是较为普遍的一种症状，在发烧刚装好之后，最好是不必洗头发，也不必冼澡，由于造成发烧的原因可能便是风热感冒的原因，此刻假如冼澡，或是是洗头发，可能会造成受凉的状况，这会增加身体恢复的時间，在发烧感冒之后，应当重视合理饮食，要维持充足的歇息。

发烧感冒后应当留意哪些食物和新鲜水果

1、红糖生姜水。

老红糖喝姜片熬的汤，能够合理的散寒。并且最重要的是，发烧感冒了，一定要多饮水，充裕的水可以推动基础代谢，合理的减轻病症，推动新城区新陈代谢，减少发烧感冒的周期时间。

2、牛乳。

喝纯牛奶一方面能合理的补充人体水分，另一方面带有丰富多彩的钙，能增强抵抗力，提升身体对病毒感染的抵抗能力。

3、老母鸡汤。

老母鸡汤中也有多种多样碳水化合物，能够合理地提高人的抵抗能力，对感冒发烧的人很有协助。发烧感冒期内，谨记不必吃太油腻感的东西。

4、小米汤。

小米汤有“代参汤”之的叫法，小米有多种营养元素、碳水化合物、等成份，营养成分很高，能够合理地修复人体，对发烧感冒的人非常有协助。

5、红萝卜。

红萝卜里边带有多种营养元素，可烹制、可拌凉菜，拌凉菜后的胡萝卜营养使用价值高些。

6、水果。

桔子，苹果，红提，草莓苗。新鲜水果就别说了吧，带有很多的维他命，发烧感冒后能够多吃些，有协助。多吃些新鲜水果，合理提高身体抵抗能力。