照照镜子 中医式相面　　2007-11-24　　要了解一个人的健康状况，是不是只有医师的体检报告才有发言权？中医面相学，在“明眼人”看来，五脏的盛衰就明明白白地写在脸上。

舌头――舌头透露他“心”

中医说心开窍于舌，舌头是心脏在体表的代言人。如果他心功能正常，舌头会呈现可爱的红润，柔软、运动灵活，甜言蜜语不断，巧舌如簧说的就是这种人。只要他心有病变，也绝对瞒不了你：

舌色淡白而且胖胖的：表示心阳气不足，血液流动迟缓。

舌色紫红舌身瘦瘪：表示心阴液不足，体液缺少。

舌体又瘦又薄，颜色缺少光彩：表示心血不足，心肌供血减少。

舌头颜色赤红，甚至长溃疡：表示心火上炎，心经络的火气向上蔓延。

舌头颜色呈紫暗色或有斑点：表示心血瘀阻，血液流动不顺畅。

看明星：阿杜

阿杜收到一台心肺功能训练机做礼物。据说他有严重的心悸，总觉得心跳得很快，仿佛隔着衣服都可以看到它在跳动。很遗憾看不到阿杜的舌头，估计也有问题。常有记者说，最怕采访阿杜，问半天问不出什么内容，这也侧面证明了他因为心气不足，所以口齿不伶俐，索性藏拙。

护心：舌保健操。通过舌对心的良性刺激，促进心的功能保持良好状态。方法是：闭目养神数分钟后，做伸缩舌、舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各10次。

眼睛――视力下降说明他肝脏欠妥

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。不然，他是不是……

喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。

昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。

眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。

眼睛上的红色斑点：表示血液流通不畅。

眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。

眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。

凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关。中医认为：“人卧则血归于肝。”现在很多人11点还不睡觉，有的甚至到12点以后，这时正是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，视力下降。

看明星：傅彪

傅彪从脂肪肝逐渐发展到肝癌，跟着轰轰烈烈地做了肝移植。其实他的肝病早就露出了端倪，他一向以一双肿肿的、眼睑下垂的小泡眼示人，在中医学说里这就是血脂过高，肝脏气血不顺的表现。

养肝：最好的食疗是枸杞、当归，单独煮水或炖肉都可以。

鼻子――用“闻香游戏”测试他的肺功能

肺开窍于鼻，中医称“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果他肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，和你玩个“闻香识人”肯定是把好手。否则：

鼻子呈现棕黑色：表示脾脏、胰脏有问题。

鼻的旁边发青：表示胃寒。

鼻的旁边发黄：表示肠胃消化不良。

鼻头发硬：表示血中胆固醇过高。

肺是个娇脏，娇嫩得很，热了冷了都会受伤，所以肺的病变最常见。这有两个原因。一是因为肺与鼻子连通，外界的邪气能直接伤害到肺，使它功能失常。另外，中医认为肺为五脏之华盖，也就算五脏的顶盖，只要其他脏腑有病变，病气都会向上熏泛到肺。而肺与鼻子关系很铁，一人有病两人同担，所以鼻子动不动就会鼻塞，流涕。

看明星：张学友

听张学友的情歌，总带着感情浓郁的鼻音，让人沉醉。都知道他有鼻子过敏的毛病，发病时，头痛、失眠随之而来。张学友说可能是拍戏时伤到鼻子，造成鼻子内的软骨歪了，于是鼻子开始过敏。其实最大的可能是因为肺气虚弱，使风寒邪气入侵，带来了鼻窍堵塞不通，用中医方法治疗可能比较好。

补肺：马礼堂呼吸吐纳功。每天上午8～10点、下午3～5点，这个时间是柏树释放氧气的时间，而且柏树有养心安神的作用。在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做12次，长期坚持可以补充肺气不足。

耳朵――耳朵位置暗示人的肾能力

耳是肾在体表的孔窍。听觉是不是灵敏，和肾中贮藏精气的盛衰有密切关系。只有肾精气充足，听觉才会灵敏。快好好地相相他吧，肾能力可是个很重要的指标。

双耳最上部的边缘低于双眼：表示肾气不足。

耳朵比正常瘦小：表示肾中精气虚、先天不足。

耳鸣：表示过度疲劳体虚。

突发性耳聋：表示心神有问题，可能有心理疾病。

耳垂变为红色：表示发烧或眼睛发炎。

看明星：范晓萱

两年没做大型演出，去年因为同时要做大型演唱会和拍戏压力激增，过度劳累而体虚，造成内耳耳咽管功能失调，突然左耳耳鸣，甚至严重到完全失去听力。医生给她开出了戒咖啡、戒绿茶等饮料的处方，从中医来讲这也很合理，因为这些饮料会带来肾损伤。

养肾：食补山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌。

口唇――想知道他是否脾虚？去吃饭吧

脾开窍于口，我们的饮食、口味与脾功能密不可分。带他去吃饭吧，如果他口唇颜色红润、食欲很好、口气清新，表明他身体健康，脾功能正常。要是他捧着碗饭半天下不去一粒米，不是对你不满意，就是脾虚。另外，别忘了再看看：

唇色淡白：表示血液缺少，贫血。

仅上唇发白：表示大肠有问题。

仅下唇发白：表示胃功能不好。

唇呈紫红色：表示体内血氧不足。

口唇干焦枯萎、失去光泽：表示脾虚。

每次你受了打击、心情不好时总吃不下饭，现在知道原因了。情绪低落郁闷会伤害肝脏，肝脏在五行中属木，能克制属土的脾脏，脾脏受伤后影响食欲，不仅食物入口乏味，而且根本就不饿。

看明星：《饮食男女》中的老爸。

当年虽然三个女儿都在身边，但每个女儿都个性十足，好像三个讨债鬼。他不知道该怎么跟女儿沟通，只有每周一次地做大餐。即使是这样的食物交流也是闷闷的，彼此无话。老爸这时的情绪郁闷已经伤害了肝脏，肝脏又影响了脾脏，所以发生了味觉障碍。片子的结尾每个女儿都有了归宿，老爸也终于从心结中解脱了，再婚生子，心情不同，脾脏恢复正常，味觉也就回来了。

健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。