许多 病人由于与生俱来体寒，常常会觉得到人体冰凉，即便在炎炎夏日也会觉得到膝关节下列冰冷。老想寻找一丝冷热，想到把自己裹在温暖的被窝里，冬天来了，气温越来越更为严寒，会使膝关节下列也是冰冷，即便穿了很厚棉裤，也抵挡不住体寒，那麼医治膝盖凉的土方式都有哪些呢？

1、　"丝瓜络"治疗下肢膝关节下列畏冷

有的人下肢膝关节下列长期畏冷，夏季也不感觉热，也仅仅感觉不热罢了。去药店买一斤“丝瓜络”，分为10包，每日熬水喝就可以，一般10天之后就好了。其病理学应是血脉堵塞，经脉遇阻，故连通经脉就可以，用通脉活血化瘀之药。为病人考虑到，而诸多通脉活血药中，“丝瓜络”更为许多人孰知，价格低。

2、跪膝法

根据中里巴人教师的小区“山药社区”见到一个治疗膝盖畏冷的方式“跪膝法”。《求医不如求己》中提及的“跪膝法”有很多作用，引血下滑、膝盖痛、关节炎、骨刺、健肾这些。 　　从昨日刚开始我也一边上外网，一边在地面上装个枕芯跪膝，到夜里的情况下腰胀得厉害，真不舒服。今日下午吃过饭再次。我懵了一个小时，觉得足部发热，的身上一直热得流汗。我真是得谢谢中里巴人老师介绍的方式。時间太跪长了会觉得全部上身没劲儿，软乎乎的，大伙儿要留意：不必超出一个小时。

3、艾熏膝窝

因为艾灸贴在温州市难以购到，因此 我这个月在药房买来一袋艾草叶，才十块钱，可以用好数次呢。我抓一把放到手里按得牢牢地的，随后放到烟缸里引燃，立即放到膝窝下边熏，大约要一个半多钟头的時间才可以点燃干净，每一次熏了以后，觉得全部脚部好温暖，吹一晚上电扇都不害怕。

4、腰部撞门边框法

一个新的治疗膝盖畏冷的方式，这一方式我认为非常好。每日在门边框上撞腰部，一到二千下，下半身觉得很温暖，我好长时间也没有腰冷腿冷的状况了。

5、倒路线

这一倒路线，每天早上在操场上踏入十圈，大约不上一个小时，我发现了很有实际效果。膝关节一般沒有冷过，之前夏季入睡必须戴上运动护膝的，是我一年也没有戴了。2020年因为体育场一直建造，前几日才弄好，我又刚开始早晨锻练了。