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流鼻涕是什么感冒
2021-07-07
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准妈妈脚肿该怎么缓解
首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多2021-07-07
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孩子肚子疼都有啥原因
从年龄判断,一岁以内的孩子肚子疼多半是肠套叠,三岁左右的孩子肠痉挛的可能性比较大,学龄前儿童肚子疼多是由蛔虫或植物神经功能紊乱引起的。孩子肚子疼得不能动,多为急性炎症,如阑尾炎、胆囊炎等;肚子疼呈绞痛样,多为蛔虫症、尿路结石等;2021-07-07
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冬季的饮食注意哪些事项
养肾为先:寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备。足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾2021-07-05
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孕妇吃菠萝的一些禁忌
大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现2021-07-05
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女人减肥的正确方法
首先,不用担心运动会让你变成“肌肉女”对于女孩子来说,绝大多数进行健身运动都是以塑身减脂为目的,她们总是担心会练出肌肉,或没有女孩子柔美的“味道”了,其实你们可知即使是男生要练出肌肉谈何容易,一天要吃下你们一星期的饭量,要不断征2021-07-05
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宝宝睡觉躺着吃奶好吗
造成乳牙龋齿睡前喝奶,容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为我们人在睡眠的时候,唾液的分泌相对会比醒着来的少一些,再加上奶水在残留在口腔里面的时间过久而发酵,因此导致宝宝乳牙的结构被破坏。喉咙发炎或中耳炎小宝宝们的鼻咽部相对我们成年人来2021-07-05
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生活中怎样防肺炎
首先,预防肺炎应当从平时做起,适量、合理地锻炼身体,如散步、打太极拳、慢跑等,这不但可强身健体,增强免疫功能,还可改善胃肠道血液循环,增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。锻炼身体时应避开早晚2021-07-05
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女人快速衰老的4大原因
第一,透支年轻资本很多女性,尤其是较年轻时,完全没有保养皮肤或身体的意识,生活、工作严重透支了年轻资本。建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟(比如睡前)保养皮肤的时间(注意不是化妆时间),用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。保2021-07-05
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母乳妈妈应该怎么补充营养
还有一点需要注意的是,坚持母乳喂养的宝宝,他生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁,因此妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富。饮食上就必须注意营养全面,特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。一旦缺乏这些营养要素,不2021-07-05
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