相信说起生活当中的蔬菜，大家对于洋葱就十分的熟悉，洋葱是蔬菜的一种，也是人们杀菌和消毒的最佳选择，所以说，吃点洋葱有助你的身心健康，洋葱的功效与作用是什么呢？洋葱不能和什么一起吃

相信说起生活当中的蔬菜，大家对于洋葱就十分的熟悉，洋葱是蔬菜的一种，也是人们杀菌和消毒的最佳选择，所以说，吃点洋葱有助你的身心健康，洋葱的功效与作用是什么呢？洋葱不能和什么一起吃？关于吃洋葱的禁忌就让我们一起来详细的认识和了解一下吧。

洋葱也叫葱头是一种根茎类的菜品，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等。洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。

可以抗癌

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

洋葱和海带

洋葱和海带千万不要一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

洋葱和蜂蜜

洋葱不能和蜂蜜一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，最严重的还会导致失明。

说起洋葱，就营养价值来说，紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大，意味着其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素，这也是对人体非常有用的保健成分。因此，紫皮洋葱食疗效果比白皮洋葱要好很多。洋葱红酒是非常神奇的养生配方。洗净的洋葱去皮切丁，如果选择的是紫皮洋葱，紫皮部分不用去掉，泡酒的功效更好。

人体的血管是负责输送血液，保持器官活力的重要通道。如果血管出现了疾病，或者是血管坏死、堵塞，那么器官也会出现各样的疾病。因此，对于中老年朋友来说，保血管，就是保命。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

洋葱在我们的生活当中十分常见，如果你希望拥有健康的生活当然是不会错过这么健康的食物，吃洋葱有益身心健康，所以这是大家健康的好选择，好机会，你怎么会错过呢？优质的机会，为你创造更加精彩的人生，让我们一起来了解吃洋葱的好处吧。