当前位置： 首页 >> 人群养生 怀孕生子后的变化有哪些 2024-09-10 来源： 人气：7 次 从精子和卵细胞相遇并结合的那一刻，女人的身体不再只属于她自己，孩子的到来，让女人身体的每个部位都在悄悄发生着变化——大部分女人增重12-17公斤，内脏器官全被挤压移位，常常喘不过气、潮热、腿抽筋……原来女人怀孕受了这么多罪！ 1.体型暴肥臃肿不堪 大部分孕妇在整个孕期会增重12-17kg，部分孕妇可能会增重20-30kg，并且在产后很难恢复。孕妇增加的体重包括胎儿（3-4kg）、子宫（0.5-1kg）、胎盘（0.5-1kg）、羊水（1-1.5kg）、乳房（0.5-1kg）、血液（1.5-2kg）、体液1.5-2kg）、蛋白质/脂肪（4.5kg）。如果孕妇孕期体重增加过多，则多出的主要就是脂肪，这也是产后难恢复得原因。 2.经常喘气 为了给子宫、胎盘和胎儿提供氧气，孕妇每分钟需要更多的氧气，这意味有些女性可能会常常感到喘不过气来。 3.容易头晕 怀孕期间，整个心血管系统会重新调整，血容量明显上升，扩张的宫颈对血管的压力使血液流回心脏的速度变慢。同时，孕期还容易贫血，因此准妈妈在孕期很容易头晕。 4.便秘、胃反酸、胃灼热 逐渐增大的子宫会慢慢压迫到胃部、肠道和其他邻近器官。激素黄体酮的分泌导致下食管括约肌位置下降，导致增加胃反酸和胃灼热。由于胃蠕动减少，孕妇更容易发生便秘。 5.胸部变大 由于雌激素和黄体酮水平上升，乳房会变得越来越大。且由于临产期的临近，荷尔蒙的变化使得怀孕女性的乳房产生更多的乳汁导管，为哺乳做准备。 6.出现潮热 在10-12周时，胎盘作为暂时的内分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，维护子宫的的生长和帮助控制子宫的活动，是孕妇身体变化的主要来源。 孕妇可能会出现潮热，这是上升的荷尔蒙水平和基础代谢率在“作怪”；孕晚期，脑垂体后叶开始分泌催产素，启动分娩模式；甲状旁腺略增大，以满足钙质需求的增加；分娩时，垂体前叶分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。 7.尿频、尿失禁 膨胀的子宫对膀胱、尿道和盆底肌形成了压力，会造成暂时性尿频、甚至在打喷嚏、咳嗽和大笑时出现尿失禁现象。肾脏处理的母亲和胎儿的日常废弃物，负荷大。 8.腰痛 随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，加上胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重都会增加腰部的受力。加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 9.妊娠纹、黄褐斑、黑线 妊娠纹，是由于皮肤的拉伸所造成的疤痕，出现在孕后期。由于荷尔蒙的作用山东癫痫病如何才能治疗西安那个医院看癫痫病好了西安市癫痫病治疗医院西安重点专治癫痫病的医院是西安儿童比较好的癫痫病医院 TAG: 相关内容 女人衰老的标志主要是什么 女人体内这物排不干净最容易患三种疾病 宫外孕如何治疗 宫外孕都是如何治疗的 老人入冬养生要补钙 高血压就别乱吃 小孩咳嗽哮喘是什么原因引起的?应该注意什么 小孩咳嗽哮喘 8个食疗偏方帮你有效治疗 老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法 宝宝冬季饮食注意事项 宝宝饮食怎么样比较好 女人头晕的症状 女人头晕是怎么回事 吃避孕药会引起月经提前吗 女人这样吃比同龄人更年轻 男性过度肥胖危害 男性肥胖的危害 孕妇可以吃山药吗 怀孕生子后的变化有哪些 男性白领该如何健身 适合男性上班族的健身计划 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女生什么脸型适合什么发型 在家自己染发注意事项 洁面啫喱水怎么用 头发分叉护理注意事项 孕妇可以用护发素吗 好处和坏处有哪些 护发素可以洗头吗 和精华素的区别 焦糖色头发适合什么人 搭配什么发型好看 头发干枯吃什么水果好 用什么护发素 头发毛躁怎么变得柔顺光滑 用什么护发素 染发后可以用护发素吗 会脱色吗 护发素里面有硅油吗 怎么区分 头发毛躁用什么护发素 品牌推荐 护发素男生可以用吗 和发膜的使用顺序 头发分叉怎么办不想剪 用什么护发素 护发素含硅油真的不能用吗 和焗油膏的区别 吹风机辐射大吗 功率越大越好吗 黑芝麻糊对头发有好处吗 有什么好处 宝宝感冒流鼻涕几个食疗方 备孕期间减肥方法 尿素氮临床意义 胃癌手术后宜吃什么食物 胃酸过多的中医食疗方 痱子和湿疹都有哪些区别 6个月宝宝怎么照顾 掉牙该如何护理 男性不育的原因主要是什么 月经期ML是否会怀孕 产后减肥女人大行动 中医要如何调理白带异常 辅食添加注意六大误区 甲鱼饲养吃什么 激光祛斑需要的费用 手足皲裂是什么原因造成 春季养生水果 右肾囊肿如何治疗 柿子有哪些形态特征 儿童长高必吃的4种食物 喝桂花茶有什么好处 正确选择断奶时机 适合老年人补钙的5大食物 白细胞偏低如何治疗的 经期能吃荸荠吗 额头上长痘痘如何科学调理 有氧健身丰胸运动篇 胚胎发育之原肠胚 宝宝拉肚子的3大元凶 生冻疮原因有哪些
从精子和卵细胞相遇并结合的那一刻，女人的身体不再只属于她自己，孩子的到来，让女人身体的每个部位都在悄悄发生着变化——大部分女人增重12-17公斤，内脏器官全被挤压移位，常常喘不过气、潮热、腿抽筋……原来女人怀孕受了这么多罪！ 1.体型暴肥臃肿不堪 大部分孕妇在整个孕期会增重12-17kg，部分孕妇可能会增重20-30kg，并且在产后很难恢复。孕妇增加的体重包括胎儿（3-4kg）、子宫（0.5-1kg）、胎盘（0.5-1kg）、羊水（1-1.5kg）、乳房（0.5-1kg）、血液（1.5-2kg）、体液1.5-2kg）、蛋白质/脂肪（4.5kg）。如果孕妇孕期体重增加过多，则多出的主要就是脂肪，这也是产后难恢复得原因。 2.经常喘气 为了给子宫、胎盘和胎儿提供氧气，孕妇每分钟需要更多的氧气，这意味有些女性可能会常常感到喘不过气来。 3.容易头晕 怀孕期间，整个心血管系统会重新调整，血容量明显上升，扩张的宫颈对血管的压力使血液流回心脏的速度变慢。同时，孕期还容易贫血，因此准妈妈在孕期很容易头晕。 4.便秘、胃反酸、胃灼热 逐渐增大的子宫会慢慢压迫到胃部、肠道和其他邻近器官。激素黄体酮的分泌导致下食管括约肌位置下降，导致增加胃反酸和胃灼热。由于胃蠕动减少，孕妇更容易发生便秘。 5.胸部变大 由于雌激素和黄体酮水平上升，乳房会变得越来越大。且由于临产期的临近，荷尔蒙的变化使得怀孕女性的乳房产生更多的乳汁导管，为哺乳做准备。 6.出现潮热 在10-12周时，胎盘作为暂时的内分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，维护子宫的的生长和帮助控制子宫的活动，是孕妇身体变化的主要来源。 孕妇可能会出现潮热，这是上升的荷尔蒙水平和基础代谢率在“作怪”；孕晚期，脑垂体后叶开始分泌催产素，启动分娩模式；甲状旁腺略增大，以满足钙质需求的增加；分娩时，垂体前叶分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。 7.尿频、尿失禁 膨胀的子宫对膀胱、尿道和盆底肌形成了压力，会造成暂时性尿频、甚至在打喷嚏、咳嗽和大笑时出现尿失禁现象。肾脏处理的母亲和胎儿的日常废弃物，负荷大。 8.腰痛 随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，加上胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重都会增加腰部的受力。加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 9.妊娠纹、黄褐斑、黑线 妊娠纹，是由于皮肤的拉伸所造成的疤痕，出现在孕后期。由于荷尔蒙的作用山东癫痫病如何才能治疗西安那个医院看癫痫病好了西安市癫痫病治疗医院西安重点专治癫痫病的医院是西安儿童比较好的癫痫病医院