灵芝孢子粉是一种十分宝贵的滋补养生上品，其提高免疫力的作用還是很非常好的，早已遭受愈来愈多的人的认同，灵芝孢子粉早已变成时下十分受欢迎的一种保健产品，前不久有盆友咨询网编，灵芝孢子粉用几度的水冲调适合？

现阶段销售市场上流行的灵芝孢子粉是破壁料理机灵芝孢子粉，历经破壁料理机后其成分早已获得了充足的释放出来，因此 在冲调灵芝孢子粉的情况下一定不必应用溫度过高的水，高溫会危害灵芝孢子粉中的成分，建议您应用40—50度的温开水冲调，倘若您服食的胶襄中药制剂的商品，适合的温开水吞服就可以。

在服食灵芝孢子粉的情况下，除开要留意温度，也有一些要留意的事宜。

1、每日服食2次（早中晚餐前空腹吃用），每日服食的量大概3—5克上下就可以

2、一定要坚持不懈长期服用，灵芝孢子粉是一种健康保健食品，并不是药品，不可以具有立即见效的实际效果，请最少坚持不懈三个月以上3、您每一次在服食结束后，一定要还记得将灵芝孢子粉包裝密封性严密，防止与气体触碰产生空气氧化状况

灵芝孢子粉是一种健康保健食品，归属于食品范围，食药同源，您能够 安安心心地服食，免疫力下降的朋友是特别适合将灵芝孢子粉做为一种平时保健产品来服食的，也希望大量的人能够 获益于野生灵芝。

灵芝孢子粉针对我们身体是拥有十分非常好的维护保养功效的，而且因其安全性无毒性的特点，也是合适绝大部分人长期服用，都还没副作用，针对提升身体的免疫能力拥有非常好的实际效果。主要是它里边所带有成分三萜类物质、粗多糖等在起功效，可是他们并不耐热，高溫的状况下非常容易造成 他们的生物活性遭受毁坏，从而使灵芝孢子粉的实际效果受到非常大影响。因此 这也不是建议大伙儿用温度太高的水冲调灵芝孢子粉的原因了，大伙儿一般挑选用五六十度的水就可以把灵芝孢子粉冲调开的，既能防止高溫造成 灵芝孢子粉的成分丧失特异性，还能够服食起來更为合理。另外由于灵芝孢子粉怕高溫的特点，因此 大伙儿在储放灵芝孢子粉情况下一定要遮光储存，留意放到荫凉干躁阴凉处，或是是冷藏室储放也是能够 的，能够 更强的维护里边的成分空气氧化而耗损掉。

此外建议大伙儿尽可能挑选餐前三十分钟的空肚情况服食，这时服食能够 让身体更充足的消化吸收营养成分，而且还不容易对身体消化道产生刺激性。仅有把握好恰当的服食方式，掌握清晰服食的常见问题，才可以把灵芝孢子粉的实际效果更最大化。