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上吐下泻可以吃水果吗上吐下泻之后可以吃水果吗

2024-10-08

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1、上吐下泻可以吃水果吗上吐下泻时是可以吃水果的，但是需要有选择性的吃，并不是所有水果都能吃的。水果多数偏寒性，并且含水量较大，上吐下泻已经导致胃排空，此时如果食用寒凉水果，会加重胃肠的负担，加重腹泻的症状，因此要选择有止泻、养胃功效的水果进行食用。 2、上吐下泻能吃什么水果苹果在上吐下泻时最适合食用的水果就是苹果了，苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。荔枝荔枝味甘微酸，有补脾益肝、养血安神的功效。可用于治疗脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等。特别是身体虚寒、胃寒的人更适宜多吃。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特别多，能够促进血液循环，改善上吐下泻后虚弱、全身无力的症状石榴石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴、收涩止泻，尤其是酸石榴可治久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等。因此上吐下泻、腹痛患者可以适量食用石榴。桃子上吐下泻者还可以食用桃子。桃子性温，入大肠经，并且富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。 3、上吐下泻不能吃什么水果上吐下泻者不宜食用性寒凉的水果，如西瓜、雪梨、雪莲果、香蕉、柿子、桑葚等。这类水果会刺激肠胃，加重脾胃虚寒，不仅无益于上吐下泻的恢复，甚至还会导致吐泻加重。 4、上吐下泻怎么吃水果比较好上吐下泻者在食用水果的时候，最好蒸熟或者煲汤食用，也可以切碎加入在白米粥中进行食用，而桃子最好削去表皮再煮熟吃。有的人会反问：将水果煮熟吃不是会破坏里面的营养成分吗？要知道特殊时候特殊对待，煮熟的水果维生素会遭到一定程度的破坏，但是补充维生素也不急于一时，此时更重要的考虑肠胃的承受能力。而煮熟的水果绵软易消化，不会对肠胃造成过大的负担，这才是适合吐下泻者食用的。如果非要选择生吃水果，那么一定要注意把水果表面的生水擦干净，或者使用凉白开洗冲洗水果。 5、上吐下泻饮食禁忌上吐下泻者饮食宜清淡，需要注意以下禁忌：辛辣刺激食物上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

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