当前位置： 首页 >> 女人养生 喝了这些养生汤，安全过秋冬！中老年人必看！ 2024-09-14 来源： 人气：4 次 我们的身体有时会出一点小毛病，没有必要兴师动众去医院， 那么，这二十道养生汤帮你解决烦恼吧~助你安全过秋冬！ 1、 香菇豆腐降脂汤 针对：身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人 材料： 新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。 做法： (1)猪肉洗干净切片，飞水。 (2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。 功效： 清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。 2、鲤鱼补血益气汤 针对：虚弱浮肿、脸色苍白、精神不振的人 材料： 黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。 做法： (1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。 (2)将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中?A不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。 (3)红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。 (4)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。 功效： 滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿 3、紫菜排骨清肠汤 针对：视力退化、贫血的人 材料： 紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。 做法： (1)排骨洗干净，飞水。 (2)紫菜用清水洗干净，芹菜切段，红萝卜切粒。 (3)水煮滚，放入全部材料，大火煮十分钟，转文火煮二各半小时，加入盐或鲜味露调味即可食用。 功效： 美肌肤、清肠胃、减肥、明目。 4、黄瓜猪骨消滞汤 针对：水肿型的肥胖族 材料： 黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。 做法： (1)猪骨洗干净，切块，飞水。 (2)其他材料洗干净备用，黄瓜切块。 (3)水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。 功效： 去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿 5、荷叶山楂健脾汤 针对：容易胃酸、饭后饱胀的人。 材料： 荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、山楂肉一两、薏仁二两、瘦猪肉四两、陈皮一小片、盐少许。 做法： (1)瘦猪肉洗净切片，飞水。 (2)其他材料洗净备用。 (3)水煮滚，放入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。 功效： 健脾胃黑龙江有几家癫痫医院,患者该如何选择北京羊癫疯小发作治疗北京癫痫能不能治得好癫痫病在北京哪个医院靠谱北京羊癫疯什么医院好 TAG: 相关内容 女生什么脸型适合什么发型 在家自己染发注意事项 洁面啫喱水怎么用 头发分叉护理注意事项 孕妇可以用护发素吗 好处和坏处有哪些 护发素可以洗头吗 和精华素的区别 焦糖色头发适合什么人 搭配什么发型好看 头发干枯吃什么水果好 用什么护发素 头发毛躁怎么变得柔顺光滑 用什么护发素 染发后可以用护发素吗 会脱色吗 护发素里面有硅油吗 怎么区分 头发毛躁用什么护发素 品牌推荐 护发素男生可以用吗 和发膜的使用顺序 头发分叉怎么办不想剪 用什么护发素 护发素含硅油真的不能用吗 和焗油膏的区别 吹风机辐射大吗 功率越大越好吗 黑芝麻糊对头发有好处吗 有什么好处 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 宝宝感冒流鼻涕几个食疗方 备孕期间减肥方法 尿素氮临床意义 胃癌手术后宜吃什么食物 胃酸过多的中医食疗方 痱子和湿疹都有哪些区别 6个月宝宝怎么照顾 掉牙该如何护理 男性不育的原因主要是什么 月经期ML是否会怀孕 产后减肥女人大行动 中医要如何调理白带异常 辅食添加注意六大误区 甲鱼饲养吃什么 激光祛斑需要的费用 手足皲裂是什么原因造成 春季养生水果 右肾囊肿如何治疗 柿子有哪些形态特征 儿童长高必吃的4种食物 喝桂花茶有什么好处 正确选择断奶时机 适合老年人补钙的5大食物 白细胞偏低如何治疗的 经期能吃荸荠吗 额头上长痘痘如何科学调理 有氧健身丰胸运动篇 胚胎发育之原肠胚 宝宝拉肚子的3大元凶 生冻疮原因有哪些 女性四个冬季御寒小妙招 平时如何预防高血脂 让脸快速美白的手术方式 口腔白斑要怎样护理 孩子如何不生病 足疗的11大好处 饮食快速减肥法 哪些食物可以缓解风寒感冒 孕早期最该远离的7种食物 让你的胸部健康坚挺食物 小孩冬季养肺食谱 肺炎的外在表现说明 8招防蚊妙招预防蚊虫叮咬 慢性咽炎怎样鉴别 熬夜上火吃这些食物
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