焦虑烦躁这些的消极情绪比较严重影响着我们的情绪，也给身心健康产生了很大威协。这个时候许多 人要挑选服用一些民俗广为流传的小秘方，那麼我们该如何选择呢?今日就给大伙儿介绍一下合歡花粥的作用功效，期待对大伙儿有一定的协助。

合歡花粥

生产來源疫苗民間方

生产原材料疫苗合歡花(干片)30克(鮮品50克) 梗米50克 紅糖適量

生产制作方法疫苗將合歡花、梗米、紅糖同放进鍋內，加冷水500克，用慢火燒至粥稠就可以。

生产使用方法疫苗于每天晚上临睡前1小時空肚溫熱頓服。

生产作用疫苗安神助眠开郁，活血化瘀，消癰腫。適用以忿怒憂郁、虛煩躁动不安、记忆减退失眠等癥。

上文我们详细介绍了合歡花粥这类小偏方的一些小知识，每一个小偏方都是有自身不一样的作法，自然充分发挥的作用也不一样，我们应当依据本身的身体素质状况来作出挑选。