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多吃一种水果 就如同多拾一份健康
很多女性朋友，对于水果的需求远远超过于一日三餐。这样不仅能够减肥，对于肌肤的美容也是有着不错的功效。但是不同的人，对于水果的需求也不同。没有一种水果可以迎合所有人的需要，也不会所有人都只需要摄入一种营养就OK。所以这是世界上有千千2024-06-21
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多吃猕猴桃 快速补充所需维生素
维生素对人体的不可或缺性，早以被人们所证实。水果是我们摄取维生素比较好的食物，每次说到补充维生素的时候，浮现在人们脑海中的第一个印象常常就是猕猴桃。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和氨基酸，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良2024-06-21
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最滋养的美白三种水果
摘要：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命A、C。 你知道平时生活中哪些水果对2024-06-21
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草莓与豆角洗法特别 清洗不净易中毒
摘要：在浸泡果蔬时，要多换几次水，不要一盆水用到底。青椒和菜花也应该整个清洗后再切再掰。特别是洗菜花时，把菜花分成两大朵或三大朵，用软毛刷子轻轻刷洗缝隙，临入锅前再切成小块。 [[编辑推荐：常喝牛奶的男性多吃番茄]] [[编辑推荐2024-06-21
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不同人群应食用不同种类水果
摘要：疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经2024-06-21
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吃草莓能防白血病
摘要：草莓虽然具有丰富的营养物质，但是也并非人人都可以吃。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱，另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。 经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障2024-06-21
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吃香蕉缓解疲劳 脾胃虚寒者须慎食
摘要：专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和肌肉的兴奋性。平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。 炎炎夏日即将来临2024-06-21
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葡萄好吃还能改善神经衰弱
摘要：国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶及葡萄干都具有抵抗病毒的能力。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白浓度，降低转氨酶含量。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生2024-06-21
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详解小橘子的保健大功效
橘子是我们生活中，最常见的一种大众水果。正因如此，和那些口感上佳的热带水果相比，它太过不起眼。常常被人们所忽视。日常生活中，人们习惯性地称“橘”为“桔”，在广东话中“橘”、“吉”同音，取其谐音，故橘也代表了吉祥、吉利。在我国一些2024-06-21
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七种水果让你安度炎夏
在度过了让人极为不适应的冷春之后，天气终于在５月回归正常。夏天已经轰轰烈烈地向我们走来了，每年这个时候，都是物产最丰富的时候，特别是琳琅满目的水果，更是让人止不住想吃的欲望。趁着现在水果还没有大面上市，小编先提醒你一下，有些水果2024-06-21
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