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如何才提高睡眠质量
规律一：睡眠时间四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。规律二：睡眠方向睡觉要头北脚南。人体随时随地都受2022-03-13
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宝宝张嘴睡觉的危害
2022-03-13
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按摩手法让眼睛恢复年轻
step1：轻轻拉伸眼部的小细纹涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。step2：按压眼周的穴位用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢2022-03-13
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牙菌斑的危害有哪些
牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙形成，并且牙菌斑也会刺激牙龈，牙龈发炎不加控制最后可2022-03-13
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缓解压力的几个方法
2022-03-13
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男性尿道炎吃什么药调理
1.尿道炎的主要表现症状为尿频、尿急尿痛，通过尿常规检查确诊为该病后，西医主要是采用抗生素治疗，可根据患者的具体病情，选用青霉素、红霉素，或是磺胺类、吡哌酸等，必要的时候也可选择头孢类的抗生素用作治疗。2.在西药治疗尿道炎上抗生素占2022-03-13
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口腔溃疡的偏方治疗
1、全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。2、西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。3、维生素C将维生素2022-03-13
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剖腹产出生的孩子更易生病
2022-03-12
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怀孕10天可以做人流吗
这种情况是可以做人流的，因为怀孕的天数是从末次月经开始算起的，并不是通常人们认为的从同房时间开始测算，因此你爱人应该是怀孕45天左右。一般情况下人流的时间是在怀孕后70天之内进行，而做人流最适合的时间是怀孕35~50天，此时做人流手术相对来2022-03-12
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孕妇怀孕要注意什么
孕妇须知： 注意饮食！避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检，多吃水果，保持心情好。防辐射，电器太多，不得不防。不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈2022-03-12
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