吸烟这一习惯性早早已并不是男孩子的专利权了，如今很多人女孩也在吸烟，自然大家都了解吸烟对身心健康拥有许多的伤害，因而许多人到戒烟戒酒的情况下回采用嚼槟榔的方式来减轻要想吸烟的念头，实际上嚼槟榔一样对身心健康会出现一些损害的，仅仅嚼槟榔和吸烟对身体伤害相较为而言，抽烟的危害会更大一些。

槟郎和烟哪一个伤害大

抽烟的危害更大。 一般而言，抽烟的危害比槟郎更大，最先抽烟不但对烟民的身心健康造成不良影响，并且还会继续伤害别人的身心健康。次之，抽烟对呼吸系统的伤害较大，非常容易造成喉咙疼、气管炎、肺气肿等咳嗽病。最终，常常抽烟的人的肺癌发病率要比平常人高许多，并且还会继续导致心脑血管病症。

槟榔的危害有什么

1、常吃容易得到口腔癌

常常吃槟榔非常容易得口腔癌，这是由于槟郎里边带有致癌物质的黄酮，多吃便会得口腔癌。

2、损害牙

常常吃槟榔，不但牙会发黑，并且槟郎带有石灰质，非常容易和槟榔汁产生牙结石，除此之外长期性用劲嚼槟榔还会继续损害牙质，乃至使牙齿裂开或断裂。

3、容易得到牙齿疾病

常常嚼槟榔会导致口腔粘膜下纤维化工艺和白斑病，会出現张嘴痛苦、疼痛、不适感、口腔粘膜皮肤变白或溃疡。

4、影响消化吸收作用

槟榔汁非常容易危害身体味蕾神经和唾沫代谢，防碍消化道，并且槟郎渣会刺激性胃肠壁，造成胃粘膜炎症乃至破孔，影响营养成分消化吸收，导致营养不良，尤其是小孩子。

5、造成小产

孕妇假如常常吃槟榔得话，有可能会造成小产，以便小宝宝的身心健康，怀孕妈妈最好是不必吃槟榔和吸烟。

香烟的危害有什么

1、肺部疾病

烟草中带有煤焦油、一氧化碳、烟焦油等危害成份，针对肺脏的危害十分大，非常容易造成气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等肺部疾病。

2、心血管疾病

常常抽烟会使冠脉血管收缩，导致着急堵塞，另外还会继续造成肾上腺激素提升，造成心跳很快，心脏负载加剧，影响课业循环系统而造成心脑血管病症、糖尿病、中风等病症。

3、抽烟致癌物质

抽烟是造成氧自由基更快数最多的方法，氧自由基过多会毁坏体细胞特异性，非常容易被病菌或病毒攻击，进而造成癌症和很多慢性疾病。

4、影响智商

抽烟比较严重影响人的智商，记忆能力，进而减少工作中和学习培训的高效率，尤其是少年儿童吸二手烟伤害更大，非常容易患肺炎，支气管炎，危重症哮喘和其他病症。

5、别的伤害

男士抽烟会影响男性性功能和生育功能，孕妇抽烟对胎宝宝的伤害大，乃至小产，并且吸二手烟遭受的伤害更大。