当归是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。那么当归怎样泡水喝呢？接下来一起来了解一下吧。

当归怎样泡水喝

先把当归切成薄片，一般泡水时取三到四片左右的当归片，放在500毫升的开水里面，可以适当的加枸杞、红枣、红糖等和当归一起搭配。一般每天服用一次就可以。

当归泡水喝的功效与作用

1.美容养颜

用当归泡水喝后可以快速把当归中含有的抗氧化成分吸收和利用，能清除人体内积存的自由基，也能抑制身体氧化反应的发生，而自由基和氧化反应又是诱发人体衰老，加快皮肤老化的重要因素，因此平时用当归泡水喝，可以美容养颜，也能延缓衰老。

2.抗贫血

当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。

3.预防血栓

用当归泡水喝可以让身体中血浆凝血的时间增加，能有效降低血栓的生成，也能降低身体内血栓增加的速度，平时中老年人群，特别是患有三高的中老年人居多，用当归泡水喝，就能有效预防血栓的发生。

4.防治癌症以及肿瘤

当归泡水喝的功效有很多，不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。据悉，当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色，例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果最佳。

5.抗菌消炎

平时人体内总会积存一些致病菌，像大肠杆菌和痢疾杆菌以及白喉杆菌等，这些致病菌等繁殖加快或者活性提高以后，人体就会发生一些炎症，像肠炎痢疾以及咽喉炎等疾病就会高发，而当归泡水喝则消除人体内的这些病菌，能抑制它们的活性，减少它们对人类身体的伤害。

关于当归怎样泡水喝的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了当归泡水喝的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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