两脚小腿酸痛会给病人产生日常生活麻烦，造成两脚小腿酸痛的原因有很多，较为普遍的是由于强烈的健身运动造成的韧带拉伤导致的小腿酸痛，还可能是由于风湿，气虚等要素造成的，建议去医院检查发病原因，诊断后用药治疗，很多人不了解两脚小腿酸痛是什么原因，两脚小腿酸痛是什么原因？接下去我们看来一下吧。

一.两脚小腿酸痛原因

小腿酸痛发病原因有很多，部分循环系统欠佳，附近血管变病或足部静脉曲张。工作温度忽然改变。饮食搭配中的矿物(如镁、钙)成分不够。一些慢性疾病、孕妇的发病率也会提升。甲状腺囊肿过低、尿毒症或其他人体病症。运动神经元病症，脊神经神经根变病或附近神经病变。一些降血压及降低血脂等药品也会造成等。

小腿肚困乏酸疼中医学觉得多与气虚相关。中医学觉得可能受外部原因风、寒、湿，或因为内部原因怒、思、恐过甚，或因为无外不内部原因如夫妻性生活而致，伤阳元精，创伤大量改动，饮食搭配湿、寒之物伤脾等原因引发。

二.小腿肚酸痛怎么办

方式一

用42~45°上下的温水洗脚，水中放多一些高宽比的酿造纯粮酒，河面要高过脚踝。

方式二

用推拿来释放压力腿部肌肉

1、用一只手大把把握住肌肉随后五个手指柔和的往手内心带力揉按。

2、两大拇指相对性双手另外把握住腿部肌肉，双手另外由上(腿窝)至下揉按。

3、曲膝，双手在膝后握空拳，手臂往上，用小拇指的侧边更替敲击腿肚子。

三.常见问题

不必忽略了脚部酸痛产生的安全隐患，一定要弄清楚造成 自身腿酸疼的原因是啥再用药治疗。