冬季风干物燥，我们的嘴唇也容易起皮、干裂，所以我们本能地会用舌头去舔，有时候甚至想用手把翘起的皮撕掉，结果就是出血，给我们带来苦恼。实际上，舔唇只会带来短暂的湿润，但是当这些水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇粘膜更加发皱，因而干燥得更为厉害。正确的做法是多喝水，补充流失水分，在觉得唇部干燥时也可选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E等成分的润唇产品涂抹。

对于干裂起皮的，可以先用湿毛巾热敷软化后再用棉签清理，最后抹润唇膏。另外要注意调节室内的空气湿度，要用洒水、或使用加湿器等方法、提高室内空气湿度、以保证皮肤处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥等一系列问题。同时多食富含维C和维B2的新鲜蔬菜和水果，少吃燥热食物。

另外，骑车一族外出时，应戴上口罩，有助于保持口唇温润，早晚洗脸后，保持护肤品时，可用指腹按摩嘴唇，可缓解干裂。养生保健网 www.ysbjwang.com