十大隐藏在居室中的源 别小视了

日常生活中最常见的过敏源有花粉、灰尘、霉菌等，但是我们身边还有很多过敏源被我们忽视掉。家中最易被忽略的过敏源有哪些?该如何预防过敏?

1霉菌

霉菌会造成过敏、刺激，甚至含有一些有毒物质。霉菌可分成很多种类，但所有的种类都需湿度才能生长。因此，霉菌可能出现在我们生活周遭任何潮湿的环境中，如：地下室、浴室或厨房等。

2尘螨

尘螨是一种在家中生长的微小生物。主要以人类或宠物的死皮、花粉、细菌或霉菌为食。尘螨有八只带爪的脚，能牢牢的附著在床单或衣物之上。研究指出：单单一张床单便可能含有数以千计，甚至万计的尘螨。

3花粉

树木及花草所传播的花粉，可能会引起花粉症及季节性过敏。每年的花粉症多发在春、夏二季。春季花粉主要以树木类为主，致敏性较弱;而夏秋季的花粉主要是以草木类为主，过敏性较强。花粉症的主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者会有荨麻疹、，甚至引发支气管哮喘等症状。

家中常忽略的过敏源

对于抗过敏，许多人会认为过敏源都来自户外或公共场所。事实上，我们居家生活中常接触的许多东西，都可能成为过敏的源头，应更谨慎的处理，才能真正的降低过敏症的机率并维护身体的健康。

以下是居家可能的过敏来源及应对之道：

1 坐垫、沙发与填充玩具：椅子坐垫、沙发椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能积累尘螨。

解决办法︰每星期应将其烘干10至15分钟。

2 架子与架上物品：如书、相框与纪念品，尤其潮湿的时候，最容易引起书本滋生霉菌。

解决办法︰卧床周围尽量不要摆放书架或其它架子类的物品，亦可在架子上加装玻璃门，不仅防尘，还具有装饰作用。另外也应至少一星期清洁一次卧室地板。

3 睡枕︰无论是哪种材质的枕头，人体的温度和湿度，都会诱发尘螨的滋生。

解决办法︰每年换一次新的枕头，或定期更换防过敏的枕头套;每月以热水清洗1至2次(但需注意枕套的质材)。材质为高密度紧密编织的纤维布料，最能防止尘螨滋生。

4 浴室踏垫︰浴室中的潮湿易使浴室踏垫成为尘螨与霉菌的温床。

解决办法︰选用可洗材质的踏垫并每周清洗一次。每次洗完澡后，将窗户打开或打开风扇，将其晾干。

5 冰箱门边的垫圈缝隙︰在开关冰箱的同时，湿气、面包屑或者不小心泼洒出来的食物，都有可能导致冰箱门边缝隙滋生霉菌。

解决办法︰平均每周一次，用稀释的杀菌漂白水或药水，以海棉彻底清洁冰箱缝隙与槽沟。

6 烹饪食物时的蒸气，也可能造成墙壁、天花板、碗橱门、高处的架子以及被大型的器具阻挡的隐闭之处出现霉菌。

解决办法︰烹饪时打开抽油烟机，不仅可将油烟味排出，还可把烹饪时所产生的水蒸气也往外排出。倘若之后仍发现有霉菌的存在，那就用稀释过的漂白水清理。

7 潮湿的衣服︰无论是待清洗的潮湿衣物，或是闲置旁数小时的已清洗衣物，都容易滋生霉菌和细菌。

解决办法︰潮湿的肮脏衣物要赶紧加以洗涤，不要堆积如山;而刚清洗好的衣物也应尽快晾干。尽量选用洗衣精，因为洗衣粉较容易积累不必要的小灰尘。

8 盆栽的潮湿土壤：若浇花时不慎溅出，细菌便可能在任何你不小心喷到的地方滋生。

解决办法︰可在盆栽下方铺垫瓦片，或者在土壤的上方铺置一层卵石或小石头，并避免置放在靠近窗帘处。

9 鱼缸︰鱼饲料若不小心黏附在水缸水面上方的内部边缘，也会滋生莓菌与尘螨。

解决办法︰喂食鱼饲料时，务必将其完全放置入水中，并每天用干布将水缸内水面上方的边缘加以擦拭，确保其干燥。

10 蟑螂：蟑螂不仅可能污染食物和传播疾病，其排泄物更可能成为恼人的过敏源。然而，蟑螂对于住在气候温暖地区的民众而言，是非常难避免的一大困扰。所以只能尽可能的保持环境的整洁，修补地上、墙上或窗户的裂缝，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。

小处做起无惧过敏

除了保持生活环境的整洁以外，常使用除湿机降低室内的湿度也很重要。从外面回到家中时，也可冲个澡，以避免过敏源进入室内。而在饮食的部份，则应注意少食加工及精致食品，避免高油、高醣及高热量的食物，并多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多运动、喝水以增强身体的免疫力，都是降低过敏症状的小妙方。

小心这些让你过敏的化妆小物

很多皮肤敏感的MM在使用时会异常地小心，就怕本身就脆弱的皮肤会泛起红点点，可是，MM大概不知道，造成你的杀手可能不是化妆品本身，而是那些被你忽略的化妆小物哦!

今天，小编就来为你一一揭示这些杀手的真面目，让过敏MM可以美得放心而又开心!

杀手一号：长期使用双眼皮贴

罪行：许多MM都想拥有迷人的双眼皮却又没有勇气去进行割双眼皮手术，只好选择双眼皮贴，通过企图量变引起质变来达到双眼皮的效果。然而双眼皮贴是通过压迫、粘贴皮肤形成暂时的双眼皮皱褶，不可能使提上睑肌纤维在眼睑皮下形成永久粘连，因此再怎么坚持贴，也是无法达到永久定型的效果的。眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，使眼皮弹性下降，还可能导致眼睑皮肤过敏、变粗糙，甚至眼皮松弛、眼角下垂，皮肤色素沉着，加速皮肤老化。

抗过敏方案：不要长期使用双眼皮贴。

杀手二号:假睫毛胶质量差

罪行：眼睛是心灵之窗，二睫毛是心灵之窗的窗帘，很多爱美达人们喜欢用粘上假睫毛使自己的眼睛变得更好看。但是，很多MM的眼皮却是很敏感的，对很多人对假睫毛的胶水过敏，导致眼皮发痒，甚至肿得老大、面部及颈部出现疙瘩及小水泡，这样子不仅没有达到美丽的效果，还会对自己造成伤害。

抗过敏方案：在选择假睫毛胶的时候一定要选择质量较好的，最好选择抗过敏和医用级别的假睫毛胶，预防对胶水过敏。

杀手三号：没有定期清洗的化妆刷

罪行：化妆刷是画出美好妆容的必用法宝了。但是化妆刷如果没有定期清理的话，可是会关系化妆的色彩是否均匀，妆粉是否细腻，甚至还会还会滋生大量细菌，危害肌肤健康，这对过敏的MM们来说可是非常严重的事情哦。

抗过敏方案：每天使用的化妆刷1～2个星期最好清洗一次，不经常使用的1个月左右也要洗一次。如果是动物毛制成的高级化妆刷，每次使用后最好都能在纸巾上顺着刷毛的方向。清洗的时候，则可将化妆刷的刷头用温水充分湿润，注意水不要浸过化妆刷刷头金属的部分，用专用的清洗剂顺着毛清洗，再用冷水沖洗干净。用面纸稍稍将水份吸干，整理后，放在干毛巾上晾干。

夏季如何防过敏

现在正值夏季，也是过敏性疾病如湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等的高发期。近日，市民贺女士身上出现过敏的症状，她拨打本报热线2600000询问如何摆脱夏季过敏。记者针对贺女士的疑问，特地问询了德州市真爱医院皮肤科专家韩女士，给市民支招防过敏。

防螨：螨虫是过敏原之一，夏季的温度和湿度十分有利螨虫的生长繁殖。因此，夏季要使用床罩，避免使用绒毛毛毯及丝质床单;以木制品或塑料制品代替填充式家具;尽量不要使用地毯，或是选择毛较短的地毯。加快室内空气流通，降低室内空气湿度也可以杀死微尘螨。

防晒：日光性皮炎是由光线引起、发生于暴露部位的过敏性疾病，当皮肤受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议夏季不宜在强光下呆太久，采取避光措施，戴太阳帽或涂些等。另外，一些纤维类的衣物可能也会引起过敏症状。

慎吃：食物是诱发过敏的因素。荨麻疹是一种容易由食物引起的过敏性，许多患者常在食用了鱼、虾、蟹、蛋、、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后发生过敏，因此，预防荨麻疹要对可能引起过敏的食物忌口。

备药：对于夏季常见的过敏性皮肤病，外用的药主要有皮炎平等。专家提醒，如果出现比较严重的过敏症状，最好去医院皮肤科就诊。

总结：以上盘点的这些过敏源，大家一定要远离，做好防御措施，才能减少过敏的几率，保证健康哦~