腰椎间盘脱出已经是一种常见的疾病了，但是大家要对它的危害重视起来，疾病发作后会很痛苦，影响日常的生活，一定要尽早治疗，平时多卧床休息，保持良好的心态。

一、腰间盘突出有哪些常见危害

1、腰椎间盘突出会累计到坐骨神经，相信很多人都知道坐骨神经痛，现在随着CT的普及，发现坐骨神经痛其实大多数就是由于腰椎间盘突出后压迫所致。坐骨神经主要是来自腰4-5和骶1-3神经根，相对比较粗大。当坐骨神经累计后往往会出现臀部，大腿后外侧，小腿等的皮肤感觉异常。

2、腰椎间盘突出后会导致股神经受压迫。股神经主要来自腰2-4脊神经，其主要的临床症状主要是表现为腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。

3、闭孔神经的受累。闭孔神经由腰2-4脊神经，从腰大肌走出后进入小骨盆内。临床上当腰椎间盘突出侵害到闭孔神经后，主要可变现为臀部深层等部位的疼痛或麻木。

二、出现这些部位疼痛需要注意了，或因是腰椎间盘突。

1、小腿疼痛

继发性症状：在感觉到疼痛的区域出现红肿。

一个隐藏的原因：深部静脉血栓形成

诊断：许多年轻的办公一族容易得这个病，可由于这种疼痛非常类似于痉挛抽筋，很容易被男性所忽视。如何预防：喝水。在长时间静坐的期间内，保持体内有充足的水分（每两小时喝水227毫升），它能保证血液健康地流动，避免形成血栓。

2、脚疼

继发性症状：大腿后方轻度疼痛一个隐藏的原因：腰椎间盘突出症

诊断：即使后背的感觉良好，脚部的疼痛也有可能意味着你的坐骨神经（从下背部蜿蜒到足部）被腰椎间盘突出所夹痛，还会伴随着腿部的针刺麻木感。

如何预防：锻炼腹肌。耸肩弓身很容易让下背部扭伤，增强对腹部肌肉的锻炼有助于提高保持良好体态的能力。