减肥的方法有各种各样，能够跑步减肥，能够饮食搭配调整，还能够根据药物减肥。单方精油减肥，是现阶段盛行全球的减肥方法，运用单方精油对身体的独特效应，具有塑形减肥排脂控制胃口的功效，做为兴盛的减肥的方法愈来愈遭受热烈欢迎。但单方精油减肥如何使用呢?今日就为大伙儿简易详细介绍下。

排脂瘦身精油

主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油

关键功效：经络疏通，加快血液及血循环。减少胆固醇，调整人的大脑胃口神经中枢，融解人体脂肪、有利排尿、身体排毒、瘦身、减肥瘦身。减肥瘦身。

排脂瘦身精油的操作方法：

步驟一：每晚清洁肌肤后，先将手臂湿热，再将排脂瘦身精油倒10～15滴于手掌心，擦抹人体肥胖症处。

步驟二：用指肚由下往上、由性格外向内，以画螺旋纹方法推拿至消化吸收才行。

1、小腿肚/大腿根部处，双手更替由脚裸由上而下转圈姿势向膝关节位置推拿小腿肚子，左右两个腿各反复此姿势30次。提升循环系统，并能够让排脂瘦身精油匀称地消化吸收。

2、屁股处，两手顺着屁股轮廊，自两侧往里侧以画小圆的方法，一定要的确地保证，直通至腰部的部位。

3、胳膊处，由手腕子往肩部方位以转圈方法推拿，很多人都是有拜拜袖，运用擦排脂瘦身精油的情况下一定要提升胳膊肘到胳膊处的推拿，也就是青灵穴和少海穴的部位，自身再推拿的情况下胳膊一定要弯折，有点儿近似于健身运动的作用，能够让胳膊变窄哦。

4、腹部处，用手在肚脐眼周边以顺时针方向及其反方向方位，每一次推拿都转换方位，划圈按摩腹部。不必固定不动一个方位，实际效果会更明显。

5、腰部处，在腰部向横转圈，到腰部正中间后，还记得推拿大肠俞穴，瘦身效果会更好。趁机将屁股往上提提，能够让提高屁股的曲线图哦。

步驟三：消化吸收后用保鲜袋包囊20分钟，期内可家务劳动，或者开展健身运动(后面一种为宜)，等觉得皮肤发热、流汗以后取下保鲜袋，洗净就可以。

如今许多 mm都时兴单方精油肌肤护理、塑形减肥，纯天然而又芬芳。针对单方精油而言，如果你应用的适合，还能够具有降低人体脂肪的实际效果。要想减肥瘦身，所述详细介绍的方式 能够协助你有着极致美丽动人的曲线图，除所述所详细介绍的方式 以外，合理膳食、增强体质和挑选适合的减肥产品，才算是健康瘦身的关键。