伴随着日常生活的持续加速和发展，许多 健康养生的商品就渐渐地出現了，即使在家里我们还可以开展健康养生。比如说营养粥便是一种能够调理精力，抵抗外界病症的好方法。就出来文中就为大伙儿介绍一下紅花當歸粥的作用和作法。

紅花當歸粥

生产來源疫苗 經驗方

生产原材料疫苗 紅花、當歸各10克，丹參30克，檽米100克，紅糖適量。

生产制做疫苗 先煎所述諸藥，去渣取汁，後入檽米熬粥，調入紅糖就可以。

生产使用方法疫苗 每天2次，空肚食。

生产療效疫苗 養血活血化瘀調經。適用以月經不調屬血虛血淤者。

上边所说的紅花當歸粥的做法還是非常简单的，原材料也是非常容易购到的，重要其营养成分高，也是粥品饮食搭配中非常好的挑选，味儿不但爽口，还能补充身体所需要的各种各样营养成分和维他命。