女生想要有着一据极致的身型就务必要有一双纤长嫩白的两腿，那般穿起衣服裤子来才可以有着漂亮美女的气场，因此就导致了很多漂亮美女着眼于减大腿的状况，而有的女孩的两腿不一样长，遇上这类状况怎么办呢?下边就要我们讨论一下具体做法吧。

流程一：提升伸展健身运动

方式1

平常可坐着地面上，将一只脚拉高成斜角，以握拳敲打小腿肚，每侧可做5分鐘。

方式2

当假期时，何不运用目前市面上的沐浴盐放进浴盆中，让小腿肚侵泡一段時间，就可以将肌肉无力。浸浴结束后还要在小腿肚开展敲打的姿势，加快血液循环系统。

流程二：提升排脂缩紧健身运动

当小腿肚刚开始绵软出来（或与生俱来小腿肚松驰的），下一轮的减肥瘦身工作中，就是提升排脂缩紧实际效果，每天能够做些收形健身运动。

健身运动（1）

1.脚的前端开发放置凸出的服务平台上，脚尽可能压下去。

2.随后小腿肚用劲往上抬起，令全部人提升。有节奏感地反复这套姿势，做20-30次，尽可能用劲抬起、舒张压，保证有点儿酸疼实际效果更强。能够一只手扶拖拉机支撑柱上，以保持稳定。

健身运动（2）

1.躺在地面上，脚往上挺直与身呈90度，以一条长形纯棉毛巾越过脚面，双手挺直，脚跟踮高。

2.双手用劲将纯棉毛巾压下，脚板也另外压下，维持手臂与足部挺直。

反复这套姿势40次，便能缩紧小腿肚，令线框更纤长。

假如两腿不一样粗的状况并不是很严重那不需要在乎的，假如影响来到自身的日常生活那么就需要去医院检查一下是否和骨骼有关系，要是两腿的瘦度较为匀称就行，平常睡觉能够在床上，伸出两腿交叉式健身运动可以合理的减腿上人体脂肪，需要大伙儿坚持不懈。