1，加重口臭

酒精是利尿的，饮酒过多会阻碍唾液分泌，而唾液中有分解“有味细菌”的物质，所以饮酒过多会加重口臭，酒后多喝水能缓解饮酒口臭。

2吃薄荷糖，臭味反弹

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。　　

3吃肉多，致尿味口臭

专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

4吃，牙缝成细菌温床

干果中含有促进细菌滋生和发育的糖，还有不溶性膳食纤维，吃完如果不及时清理牙缝，牙缝会成为细菌温床。