随着年龄的增长，失眠，多梦，月经不调，最后甚至导致脸上长斑，这真的就是女性的噩梦。那么，到底为什么会长斑?怎样才能祛斑呢?

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。此外，外界辐射还有生活的不规律也是很容易导致长斑的。

不过大家也不用太过于担心，祛斑可以有很多方法，这里介绍一些小窍门：

1祛斑法，在碗里放入一小勺的红糖，然后倒入红糖分量三倍的蜂蜜，搅拌均匀后放置沉淀五分钟。待沉淀好后，上面一层融入了红糖的蜂蜜就是神奇的活颜磨砂膏。用它敷在湿润的脸上轻轻按摩后清水冲洗。长期使用可淡化斑点，美白肌肤。因为红糖中的有效成分能帮助肌肤排毒还能滋润肌肤。

2柠檬祛斑法，将新鲜的柠檬榨成汁，加入适量的蜂蜜水饮用。长期服用可溶解黑色素的沉淀，抑制黑色素生成，有效美白。