有时我们早上起来照镜发觉双眼很肿的，非常不好看，如何都消不下来，有时需要大半天或一天的時间才可以自主消散，这类状况多是因为饮用水过多，或者夜里睡觉姿势不融洽造成的，以便消肿平时能够牛乳敷眼睑，食盐水敷眼、冰纯棉毛巾敷全是能够做到消肿的，再加推拿此位置的皮肤，渐渐地就能修复原先的情况了。

1、棉签沾食盐水或牛乳敷眼睑

用棉签蘸取稀释液后的食盐水推拿，可协助减轻眼周皮肤的水肿状况。还可以用棉签沾冰牛奶，敷在眼睑上十分鐘，冰凉凉的，敷完以后眼皮消肿了，坚信您也会感觉人越来越心旷神怡!眼皮浮肿也能用冻牛乳冰敷。

2、食盐水敷眼

运用高血浆渗透压的塬理，把浓度值高的食盐水敷在双眼上，驱使眼周的水份从眼周引流方法排出去。需要留意在敷热的情况下一样对溫度开展掌握，不必烫伤双眼皮肤。

操作步骤：食盐水敷眼在500ml的温开水中(40°就可以)放进一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把沙布放进食盐水中侵泡，让它充足消化吸收食盐水。以后把沙布折成适度的尺寸，敷在双眼上20分钟就可以了。

3、制冷的茶包

用泡过制冷的茶包，敷一下双眼或是用纯棉毛巾包起来冷茶袋，敷在眼睛上5分钟。茶中含有的丹宁酸是一种非常好的收剑剂，可合理消肿。但千万别将茶袋立即放到眼睑上，不然会将你的眼睑染上淡黄色，且丹宁酸会刺激性双眼，造成不适感。别揉它，不然会使眼睛更红更肿。冰敷眼睛3～4次，可消肿。

4、冷冻眼贴膜

冷冻的眼贴膜能快速镇定皮肤，根据超低温刺激性淋巴结收拢排水管道，可以做到排水管道消肿的实际效果。

操作步骤：先要买更好一些去水肿、有紧实实际效果的眼贴膜，把它放到电冰箱里。睡醒后，取出眼贴膜敷擦抹在眼周水肿的地区。大概10分钟后，就可以擦下去眼贴膜，并且用冷水洗干净。

5、冰块儿 生鸡蛋

用医用冰袋或纯棉毛巾将冰块儿包着冷敷3-5分钟，可收拢血管协助消肿。

你能用纯棉毛巾包些冰块儿或浸些凉水敷一会儿，过一会儿把煮开的生鸡蛋，放凉了以后，包了皮，在眼睑上翻转眼睛肿了不容易迅速就消的，色调变成了一些深的鲜红色，最后会变为乌青的。不要揉，别哭，假如哭会加剧眼睛充血。

恰当的作法是冰敷和敷热更替开展。用一条热纯棉毛巾和一条冷纯棉毛巾(最好用凉水浸湿)轮着敷在双眼上，眼睛浮肿的病症会迅速消退。

6、推拿清除眼皮浮肿

按摩穴位可以刺激性人体相对的专业技能，眼周的穴道感五脏六腑作用有关，适度的刺激性可以协助清除水肿。

按摩手法：松驰焦虑不安肌肉：在眼眶上边用中拇指和右手无名指轻按，以眼尾至眼角方位反复做3次。

舒经眼周循环系统：由眼角至眼尾的方位，用右手无名指以画圆圈的方法拖动推拿，反复做5次。

反方向方位：由下眼皮的眼尾刚开始，用右手无名指以画圆圈的方法顺着反方向方位轻按。

轻轻地轻按穴道：渐渐地将轻按拓宽到太阳穴位置，略微提升幅度并滞留3秒，反复3次。

7、自做生薯眼贴膜

操作步骤：提前准备一个生薯，把它洗干净，随后将生薯切割成片状，或捣烂，将其敷在眼睑上，大概过15分鐘后，用冷水洗干净，这也小青瓜去水肿的方式 类似，都能够合理除去水肿。