苹果下火吗
2021-09-21
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容易上火是日常生活很普遍的状况,而很多人容易上火后,会挑选吃清火的食物来减轻。那麼,苹果去火吗?回答是毫无疑问的。苹果是一种带有多种营养元素的新鲜水果,并且具备预防传染病的工作能力。常常服用苹果能够保持身体酸碱,调整身体消化道,确保身体健康。另外,吃苹果还能够下火。
苹果如何吃去火:苹果膏
原材料:三个苹果(切片儿,削皮去蒂)、生地40克、熟地40克、川芎40克、赤芍40克、党参40克、薏米仁30克、南沙参30克、玉竹30克、麦冬30克、茯苓20克、甘草10克。
作法: 1、苹果小块和香科倒进锅中,加6~8倍的水,煮3个钟头滤掉药汁儿,反复3次,除杂取汁。
2、将获得的药汁沉定,发酵液沙布过虑,火灾萃取,待药汁粘稠后,改文火熬渐渐地拌和。
3、最终,用筷子沾一点膏药,滴渗水里成珠状不晕染,即使熬变成。
4、最终以1∶1的占比添加纯蜂蜜,再次熬,把纯蜂蜜的水份也熬干。密封性存储。
小提示:
1、滋补血气、生津解渴、滋阴润燥、健脾养胃。
2、过多动脑暗耗心力的工薪族,气血两亏病后初愈者,容易上火、炎症、口干口渴、等阴津虚损表现者。
3、记牢一定要坚持不懈喝,能见到实际效果。气血足了,心平了,再多忙碌的工作中学习培训,还可以稳定的去应对。
苹果如何吃去火:苹果莲籽炖银耳
原材料:白木耳6g、苹果1个、莲籽40g、枸杞适当、黄冰糖60g。
作法: 1、提前准备原材料。 2、白木耳提早泡开。 3、莲籽清洗干净;白木耳清洗、撕破;苹果削皮,切硬粒预留。 4、苹果、莲籽、白木耳放进炖锅,內胆添加适量凉水。5、炖锅內胆盖上盖,将凉水引入炖锅,炖锅再加后盖板。 6、接入开关电源,调准所需時间。 7、滋补汤烧煮至時间快完毕前10分钟,添加老冰糖、枸杞。8、炖好的银耳粥盛出湿热服用。
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