权威专家表明，假如在一定時间内病人一直出現鼻塞鼻子干痒打喷涕等安全隐患极有可能是得了了过敏性鼻炎，应对这类状况最先要寻找过敏原，随后完全杜绝;此外要立即就医，适度服食药品开展减轻;坚持不懈锻炼，提升本身的免疫能力和体免疫能力;留意鼻部健康保健，恰当开展鼻腔冲洗等。

1、防止触碰过敏源

一旦早已确立确诊皮肤过敏的过敏源，应防止与之触碰，它是预防的主要至关重要对策。而沒有确立的过敏源者，应当尽量减少蜂花粉、尘土、毛皮等易敏要素。比如：于蜂花粉播散时节、雾霾天气比较严重的气温应当竭尽全力防止出门，或务必出门时能够佩戴防护口罩;维持自然通风干躁;尽可能小动物、禽鸟等。

2、立即就医

鼻子痒、打喷涕除开发烧感冒发热的症状外，也可能是过敏鼻炎症状，还主要表现为流清水鼻涕，鼻塞。需要立即的到正规的医院开展规范化的确诊与医治，在医师的医生叮嘱下服食用药治疗以缓解或减轻病症。自身借助工作经验不正确或乱用药品，有时候虽可短暂性减轻病症，但也造成了自身对药品的耐药性提升，下一次病况再发或加剧时，应用该药品实际效果不太好。

3、坚持不懈锻炼

过敏性鼻炎除跟爸爸妈妈遗传基因相关外，关键还与自身这段时间内的健康状况相关，得病、经常熬夜可造成自身的人体免疫力下降，免疫能力减少，假如 你是过敏性体质，那麼就非常容易受外部自然环境的影响而病发。坚持不懈锻炼，推动人体的血液循环系统，基础代谢，能够提高人体的抵抗能力，防止病症的产生或能够缓解再度发病时的病症。

4、鼻部健康保健

针对病症轻度而不愿意服药的人而言，能够挑选用盐水或淡生理盐水洗鼻，用开水熏鼻，或是用力长揉鼻子迎香穴处，以改进鼻孔换气，减少黏膜敏感性。

5、留意饮食搭配

鼻部一直痒、打喷涕得话，需要留意自身的饮食搭配，除防止服用自身会皮肤过敏的食材外，还应当防止服用辛辣食物含有刺激性的食物、酒烟等，在平时的日常生活多吃一些健脾胃、补气的食物，如红枣、淮山药这些。