亲爱的各位观众朋友们好啊，非常开心能够点开我的文章，我是你们的老朋友小吴教你知识——小吴，感谢阅读小吴的文章，今天小吴给大家讲的话题是：生姜与它泡水喝，排出黑臭宿便，肾变强口臭没了、皮肤细腻有光泽。

　　很熟悉的一种常见的调料品，不以刺激消化道、帮助排出宿便，还能帮助消除脂肪，起到减肥的作用。而且它还有驱寒的作用，感冒都以来一杯。

　　人体体有一种自由基，自由基不仅加速皮肤衰老，万病之源，当生姜加蜂蜜后，能够提高身体的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速自由基。长期饮用，皮肤会更加红润有光泽。并且，生姜蜂蜜有淡化斑点的作用，长期服用，斑点会变得更小更淡。

　　取两片十克左右的生姜，把生姜切成末儿，生姜切末可以充分的发挥活性，然后把生姜末放进杯子里，用温水冲泡，在这里切记不要用开水，不然会破坏生姜的活性，冲泡完之后，可以在生姜水中加上一勺蜂蜜，搅拌均匀之后就可以饮用了。

　　生姜蜂蜜水，只需要在每天早上起床的时候，空腹喝上一小杯，午餐后再喝一小杯，每天要保持这样三杯的量，坚持半个月之后就会有明显的改变，你就会身体由内而外的变得温暖起来，手脚也不再冰凉了，寒性体质会远离，暗淡的皮肤也会变得青春靓丽，有光滑。能够去除我们身上的顽固脂肪，坚持半年以上的话，口臭和色斑也会明显的改观，甚至会彻底的消失。