田七是一种中草药材，田七粉具备祛斑美容的作用，能够把田七粉和牛乳或是是纯蜂蜜制成补水面膜来敷到脸部来去斑,还可以喝立即口服得话，去斑的实际效果也是比较突出的，可是特别注意的是，三七粉去斑和别的的护肤品不一样，这类是比较健康纯天然的祛斑办法，一般坚持不懈到三个月以上才可以具有一定的实际效果。

三七祛斑方法及時间

1、口服

用三七粉祛斑美容可立即服食，或是同牛乳、纯蜂蜜等调合后应用，不但有利于女士活血化瘀、补血补气，针对面部祛斑也是有非常好的功效。

2、外敷

外敷的方式 主要是将三七粉调合制做成三七补水面膜，敷于脸部就可以。三七中带有的多种多样活性物质可以被皮肤充足消化吸收，清除皮肤的各种各样黑色素黑斑。

3、除此之外，特别注意的是用三七粉去斑并不是好似一些护肤品一般，尽管迅速的实际效果出現，但另外有很多副作用。三七粉是一种身心健康纯天然的保健产品，需要坚持不懈应用一段時间，一般持续3月以上時间才会出现实际效果出現。

三七粉服用忌讳

1、怀孕期间女性严禁应用：女士在怀孕期，严禁服食三七粉。这和孕妇不可以服食许多药物一样的大道理。

2、发烧感冒期内：风寒感冒期内不可以服食三七花，由于三七花性繁花落尽，会加剧风寒感冒，三七粉温性，风寒感冒期内能够服食。而患风热感冒则不 宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持不懈冬常服：长期服用三七粉可活血通络、清理血管垃圾、降血压、降低血脂、医治肝纤维化等。

4、切勿过多：一般一切正常身体素质的人,服食三七粉的一日总产量在10克上下，分2次服食。

5、早晨服食：早上起来服食三七粉3克上下，用温水吞服。有提高免疫力、延缓衰老等作用。

6、夜里服食：服食三七粉最好是在餐前服食，有利于提高睡眠质量。假如在餐后服食请小量，最好是不超过3克，夜里过多服食,有激动功效。最好是不要在临睡前用三七粉，由于服食三七粉容易口渴。

三七粉的适用范围

(1)心脑血管病症病人。

(2)高血压、贫血群体 。

(3)各种血证病人(呕血、呕血、咯血、衄血、便血、小便带血、淤血)。

(4)体质虚寒、免疫力下降群体 。

(5)女性非生理期及生完孩子。

(6)烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩病人，含瘢痕体质还可以应用，能够抑止增生疤痕。

三七粉的作用与功效忌讳详细说明

三七粉被广泛运用于心脑血管系统疾病的预防和医治，以其活血化瘀、活血和补血补气作用相关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是活血成份，而其人参皂甙类和黄酮类化合物、多糖类成份则是活血化淤的物质。

1、三七粉的活血化瘀功效

三七粉的作用与功效：三七总皂苷能抑止血小板聚集，其关键成分是人参皂甙Rg1及山参三醇型人参皂甙，根据提升血小板cAMP成分而抑止血小板聚集作用。

2、三七粉的活血功效

三七粉活血是根据各个方面应用完成的。三七根的温浸液能减少家兔血液初凝，并使血小板总数提升而有活血功效。三七能推动凝血过程，减少凝血时间，推动凝血酶的转化成，使部分血管收缩，推动血小板数目。三七搭配乌贼骨和白芨散有优良的活血功效。

3、补血补气功效

三七粉的作用与功效除开活血化瘀活血外，也有补血补气的功效，三七总皂苷有显著上升白细胞计数的功效，PNS对X线直射引发大白鼠外周血体细胞和血小板低亦有维护效用。三七总皂苷可明显提升巨噬细胞吞食率，提升血液中网织红细胞百分数，减少白细胞计数指数值。Rb1、Rg1能够提升人血细胞膜蛋白α螺旋式的占比，即提升膜蛋白的层次性，进而改进红细胞功能。

三七粉如何吃

三七粉吃法 三七粉的作用普遍而集中化，有活血化瘀和补血补气的双重调整作用，三七粉的食用方法不一样，其作用也不一样;用以日常保健，关键有几大层面：补血补气和活血化瘀。下边就介绍一下三七粉用以健康保健层面的食用方法。

1、用以祛斑美白三七粉的食用方法 三七粉可以祛斑美白，主要是三七粉中的活血化瘀成份起的功效，三七加温后会毁坏三七中的三七含糖量等特异性成份，因此 要做到去黄美白，需“直接生吃”三七粉，不可以加温后在服食。每日3-5克三七粉，分2次立即用温开水或是牛乳等服用就可以。每日服食的量不用大，关键的坚持不懈长期服用，三七粉归属于“养生药膳同宗”草本才，长期服用沒有一切的副作用。 在上面详细介绍三七粉的食用方法的另外，三七粉还能够外用，制成美白补水面膜应用：20克上下三七粉，添加适量纯蜂蜜或植物油，用温开水调成粘稠，立即敷于脸部，15-30分钟后清洗。每星期2次，可以做到更强的祛斑美白实际效果。

2、用以防止和医治高血脂等心血管疾病三七粉的食用方法 三七被称作“血管的清洗剂”，可以合理减少血液粘稠度、软化血管，对防止和医治高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有非常好的功效。 使用方法：视个人情况而定，高血脂等病症并不是很严重或是是用以防止的，每日3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多餐服食实际效果最好是)，用温开水服用。