腿是人体构造的重要组成部分，腿上的任何问题都应该重视。比如腿上长了很多小红点，这种情况一定要搞清楚是怎么回事。腿上有小红点除了过敏会引起，也可能和一些疾病因素有关系。

一、毛囊炎

原因：毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，一般身体免疫力不好，不爱洗澡的人群容易感染，随之引发慢性或急性的毛囊发炎，长满小红点并有瘙痒感。

改善方法：

1、毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，防止外伤。

2、大腿毛囊炎多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，不要穿太紧或太硬的裤子。

3、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜水果，增加维生素。

4、局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

二、过敏反应

原因：外界轻微的变化都有可能导致皮肤过敏，过敏源包括：护肤品、毛屑、粉尘、化纤用品、花粉等。

改善方法：

1、尽快找出过敏源以免再次引发。

2、注重营养平衡，平时多吃一些鱼类、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果来提高自己的抵抗力。

3、用手对皮肤做一些按摩加速血液的流通，如果想快速缓解也可以冰袋敷患处。

4、避免精神紧张、焦虑、烦躁不安、过度疲劳、熬夜、不注意休息。

三、腿部湿疹

原因：由于环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口变窄或阻塞，引发湿疹。

改善方法：

1、不要用手挠，可以涂一些湿止痒膏涂或采取中药治疗。

2、注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类。

3、冰敷可以缓解湿疹所引起的皮肤瘙痒红肿，起到抗炎抗过敏的作用。

4、皮肤炎患者可以温水泡澡，但应避免过热或过冷的水。用温水泡澡不等于热敷，时间不能过长。

5、尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。