预防甲沟炎的方法

趾甲长到肉里的痛体会过的都知道，堪比割肉般的疼痛。走路像老太太裹脚，走一步颤三颤。每日剪趾甲跟做手术没什么差别，血淋淋的场面自己都心疼自己。

甲沟炎的形成一方面是因为我们个体生长的基因问题，另一方面就是我们平时的生活习惯对脚趾造成伤害导致。

如何预防甲沟炎？

用热水泡泡脚时间最好长一点，让趾甲的周围变软一点。这样在趾甲生长的过程中不会直接往肉里生长，趾甲外侧的肉会避开趾甲。

穿合脚的鞋子在日常生活中，我们选择鞋子切不可将就。要选择大小合适、肥瘦相当、舒服适脚的鞋子，如果鞋子过于挤脚，也会增加甲沟炎发生几率。鞋子的头部地方最好不要尖尖的，这样就不会太痛。

规范修甲

用去死皮推和指甲钳，把趾甲长到肉里的部分小心剪去。平时要注意修剪趾甲，不要过短或者过秃，要剪成弧形，也不在甲沟附近留趾甲尖，不随意往甲沟处修剪脚趾甲。

已经有甲沟炎如何处理？

将脚趾甲泡软先用醋和热水将有甲沟炎的那只脚泡5~10分钟作用，把趾甲泡软。

减掉入肉的脚趾甲接着再用干净的趾甲钳把刺进肉的那部分趾甲挑出来剪掉，泡软的脚趾甲会更容易剪。

趾甲消毒把3%浓度左右的碘伏涂到剪掉后的甲沟处，脚趾甲两侧甲沟都要涂抹。等待5分钟后用酒精清洗干净碘液。点击蓝字了解更多：甲沟炎有多痛苦？到底该怎么办？。

医用棉固定

最后再将医用棉花撕下一小坨沾上酒精搓成细条后用牙签辅助塞进甲沟里，塞到刚好卡进趾甲边缘和甲床中间即可，可以有效阻止病甲和肉的接触，每天重新换一个，坚持一周你就会发现甲沟炎的症状会好很多。