常常会出现女士出現月经推迟的状况，一切正常状况下月经推迟7天以上就需要开展查验原因了，那麼假如经期两月也没有来怎么办呢？有什么原因会造成女士两月不来月经？

两月没有来月经是怎么回事

两月没有来月经是怎么回事?很多人会由于那样的状况而苦恼，那麼两月没有来月经是怎么回事究竟是什么原因呢?下边就来了解一下经期两月不来的原因有什么。

1、怀孕：假如在最近有夫妻生活的女士发觉2月没有来月经，要认证一下是否怀孕了。由于“停经”是怀孕的第一信号，要是没有过性生活，或是早已测怀孕，再考虑到别的要素。

2、心态出现异常，如长期性的精神压抑感、紧张焦虑或遭到重特大精神刺激性和心理阴影，都可以造成月经紊乱或经痛、闭经。这是由于经期是子宫卵巢代谢的激素作用于子宫壁后产生的，子宫卵巢代谢生长激素又受脑垂体和下丘脑垂体释放出来生长激素的控制，因此 不论是子宫卵巢、脑垂体、還是下丘脑的功能产生出现异常，都是影响到经期。

3、女士在生理期是不可以遭受严寒刺激性的，那样会使骨盆内的血液收拢，造成经期经量少或者闭经。因而这个时候女士应当最好是防寒保暖工作中。

4、美少女的人体脂肪最少占休重的17%，即可产生女孩初潮，身体人体脂肪最少做到休重22%，才可以保持一切正常的生理周期。过多节食减肥，因为机体动能摄取不够，导致身体很多人体脂肪和蛋白被耗费，导致雌性激素生成阻碍而显著欠缺，影响月经初潮，造成月经量稀缺或闭经，因而，追求完美身材修长的女士，切勿盲目跟风节食减肥。

5、烟草中的一些成份和乙醇能够 影响与经期相关的生理学全过程，造成月经紊乱。在抽烟和过多喝酒的女士中，有25%～32%的人因月经不来而到医院门诊医治。每日抽烟1包以上或饮高度酒100ml以上的女士中，月经紊乱者不是抽烟饮酒女性的3倍。故女性应不抽烟，少喝酒。

两月没有来月经该怎么办

两月没有来月经怎么办呢?我们为大伙儿详细介绍一些解决的调节方式 。

1、测怀孕：假如在最近有性生活的女士能够 考虑一下是不是是由于怀孕造成的停经，能够 自主应用测孕棒或者到医院门诊开展验尿。

2、调节好自身的心理状态：一些月经不来的病人是由于精神遭受挫败或工作压力而导致的，因而维持乐观的心态十分关键。

3、宜多吃有铁和滋补养生性的食材：假如女士的人体处在营养不良的情况，也非常容易引起月经不调，因而，女士在平常也应有效的配搭饮食搭配，防止过多减肥瘦身，多补充充足的铁制，以防产生缺铁性贫血。

4、保持稳定的生活方式：女性朋友要防止经常熬夜、过度劳累、日常生活不规律性等，这种问题都是造成月经不来。因而，维持一个优良的生活方式一样也很重要。

5、减轻心理压力，可从业一些全身运动，如游水，慢跑，每星期开展一至二次，每一次30分钟。

6、防冻保暖，女性生理期受凉，会使骨盆内的血管收缩，造成卵巢混乱，可造成经量过少，乃至闭经。因此 要保重身体的防冻保暖。

休息不好会造成月经推迟

经常熬夜或休息不好会改变女性的身体原来的人体生物钟，进而引起性命规律产生混乱。这类混乱将造成一系列内分泌作用的失衡，从而影响女士的排卵周期。一旦排卵周期打乱，就可能出現月经不调延迟经量少等病症。

一般状况下女士的例假提前或延迟3-7天第是一切正常的，由于经期是能够 遭受自然环境、气侯、心态等诸多要素影响的，假如月经推迟一周以上清除怀孕的可能，不清除内分泌混乱的可能，建议到医院门诊抽血化验做内分泌查验。

建议方式

1、月经期，女士睡眠降低，会让其人体中的内分泌混乱，则会让脸上有斑，睡眠质量不好，还会继续让面部越来越暗黄，偏暗。

2、另外，对女士来讲，睡眠质量不好则会造成月经不调，而且让人体中的血液因睡眠的降低，造成血液的不循环系统，进而造成生理期的血条降低，还可出現月经不调。

3、女士要留意夜里的睡觉时间，夜里10点之前一定要落床，确保睡眠在8个钟头以上10个钟头下列，可调整经期生理期的一切正常。多多方面人体的锻练。

结束语：经期在某种意义上反映着我们的人体身体状况，因而我们应当关注好自身的经期情况，假如经期出現了异常的状况，就一定要立即的寻找原因，或者立即到医院体检医治。