柿子

柿子属于典型的寒凉水果，摄入过量，会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加，引起经期延长，造成痛经，因此经期不要吃柿子。

西瓜

西瓜也是属于一种寒性食物，一般人也不可以吃太多，更何况在经期的姐妹们，经期远离西瓜，特别是冰镇的西瓜。

女性朋友在月经期间是不能吃的，虽然西瓜里面含有大量水分，具有清热解暑的作用，吃多凉性水果会造成痛经。

香蕉

香蕉属于最为典型的寒性食物，这对于经期的妹纸们，经期如果吃香蕉的话很容易导致痛经，虽然香蕉有通便的效果，但它是属于寒性食物的一种，最好是不要吃太多。

在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

香蕉本身属于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成经血淤积带有血块的情况。

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