我经常看到盆友食用黑枸杞茶，他跟我说用天然的黑枸杞泡茶非常的好吃，并且对人体的好处也非常的多，野生黑枸杞里边有丰富多彩的蛋白和维他命群，也有很多的矿物。常常食用野生枸杞茶，皮肤能变的白里透红，白腻，人体健壮。实际的黑枸杞茶的做法是啥啊。我这就教给与大伙儿。

大枣黑枸杞茶

取黑枸杞一小把(约20～30粒)、大枣3-4粒。立即将它和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调服食，或是自来水烧开后服食。

留意：

A、假如经常熬夜后口干口渴很严重，或是肝火非常大得话，可多加白菊花1-2朵一起服用。

B、服用时，引入沸水后不必马上服食，应当让野生黑枸杞和大枣在水中充足侵泡后再喝，实际效果更强。

C、大枣可先剪开，随后再开展冲调。

黑枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花茶8朵，大枣1颗，罗汉果1颗，莲子芯8粒，黑枸杞子5颗，高丽参1片，茯苓2片，老冰糖适当，以开水冲调，当茶食用。此为一天使用量，可反复冲调。八宝茶不但对平稳血压有一定的輔助实际效果，并且可具有生津解渴肺的作用。

黄菊花黑枸杞茶

用黄菊花和黑枸杞当茶一样泡着喝。黄菊花要用杭菊花。每一次用杭菊花10克、黑枸杞10克，放进大茶壶内，添加开水，10分钟后便能够喝。

黄菊花黑枸杞茶能防止和医治各种各样眼睛疾病，对糖尿病、高血压、冠心病都是有益处，最适合老人食用。脾胃虚寒者应留意，在制做时放入几只红枣，提升健脾胃功效。

参须黑枸杞茶

取参须20克，黑枸杞l0克。将参须添加开水中烧开，再添加黑枸杞用文火煮约1分鐘就可以。还可以立即放进参须和它用沸水冲调。可避免衰退，补充原气，提升人体的抵抗能力，提高防癌体细胞的特异性，并能健脾益肺、生津止渴、安神助眠。

健康提示：

绿茶叶和黑枸杞都能够各自用沸水冲调食用，对身体很有好处。有许多 人果断就把他们放到一起冲调。可是，绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐黑枸杞中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。餐饮店里时兴的八宝茶中也是具有绿茶叶又有野生黑枸杞，尽管绿茶叶的量较为少，但也不适合多喝。医生专家建议可以上午喝红茶，健脾开胃、醒神;中午泡饮野生黑枸杞，能够 改进身体素质、有益助眠。

因为黑枸杞湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人最好是不必服用。反过来地，若是体质虚寒、常发烧感冒、抵抗力差的人最好是每日服用。黑枸杞子滋补养生肾脏，益肾清目。

以上的內容便是我想详细介绍的黑枸杞茶的一些日常生活的基本常识，不太清晰的盆友能够 看一下上边的內容，期待我的详细介绍能帮上你。黑枸杞茶并不一定的人都合适食用，常常食用的盆友还要少喝些，适当的摄取，再好的健康饮品饮多了也对身体不好，祝你们身心健康。