我们在日常生活中多热水泡脚针对我们减轻身体疲乏及其压力是很有实际效果的，而且有利于推动血液的加快商品流通，减轻脚掌氧气不足的状况，因此在晚上的情况下能够 热水泡脚的。热水泡脚能够 挑选的类型比较多，例如挑选白米醋、牛乳及其食用盐等，挑选牛奶泡脚能够 改变脚掌的皮肤，提升皮肤的延展性，并且有利于除去老茧。

一、牛乳加食盐泡脚轻轻松松除去脚部老茧

热水泡脚时在足浴盆中添加食用盐和牛乳可以除去脚部的老茧，改进脚部皮肤类型，让脚部皮肤更为细腻。倒一杯沸水，在杯子中添加适量的婴儿奶粉及食用盐并搅拌均匀，热水泡脚时将制好的牛乳添加到足浴盆中，热水泡脚20到30分钟，每周应用一次，坚持不懈几个星期后老茧散生的脚部皮肤能获得显著的改进。

二、草莓苗泥加牛乳改进脚部干躁皮肤类型

取五十克的草莓苗捣碎，再添加大概100ml的牛乳调为泥粘稠，将制做好的草莓苗泥匀称的擦抹于脚部，待二十分钟后用冷水清洗就可以。常常应用可滋养脚部皮肤，让本来干躁的脚部皮肤越来越嫩白。

三、牛乳加植物油让脚部皮肤颇具延展性

取五十毫升的牛乳，在里面添加少量植物油搅拌，再添加适量的小麦面粉拌和为泥粘稠。将制好的面浆匀称的擦抹于脚部，二十分钟后用冷水洗干净。此方法有利于提升脚部皮肤的延展性，给你的脚部看上去更为身心健康有魅力。

四、香蕉泥加牛乳润化脚部皮肤

取一个半香蕉苹果倒成香蕉泥，添加一些牛乳拌和为粘稠，匀称的擦抹在脚部，直到二十分钟后洗掉香蕉泥。常常应用可以使脚部皮肤越来越细腻、润化。